问题分析:更年期水肿叫做特发性水肿,就是可能会没有病因就出现了水肿,出现水肿不用着急,只要平时养成良好的生活习惯就行了,平时不能吸烟或者喝酒,也要注意休息,保证睡眠质量和质量,更年期水肿不能吃太多盐,平时保持五克就可以了,饮食可以多补充营养,注意生活习惯是可以有效地缓解的。