问题分析:胃寒需要补充好细菌护肠道,生活中常补充益生菌,不仅能提升有益菌的战斗力,有助于维持肠道健康,增进肠道蠕动,还能改善细菌所在的肠道环境,抑制有害菌生长。可以喝酸奶,还可以吃发酵、含有益生菌的食物,如泡菜,纳豆,腐乳等。