胃冷胃寒怎么调理

女性胃寒宫寒切忌恣食生冷寒凉食物，以吃点温补的食品，注意给小腹、腰部和双脚保暖。注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，运动可以改善体质，能改善循环。

胃寒以及宫寒的患不要沾寒凉的食物以及不要呆在寒凉的环境中如空调房等，多注意腰腹部的保暖，不是很热尽量不要露腿和脚，多泡泡澡和泡脚对于寒体质的人是非常好的。本身属于体寒的体质就会引起宫寒胃寒，会引起胃部疼痛，痛经，消化不良，月经量少，月经推迟，容易怕冷，手足不温等症状出现。

胃寒可能导致胃炎。具体内容如下：最好是到正规的医院做个胃镜的检查。一般情况下会出现胃病，主要是因为饮食习惯不好，比如吃了太热、太冷的食物、烟酒刺激、吃了对胃粘膜刺激的药，还有可能是因为幽门螺杆菌引起的。建议在医生的指导下使用雷尼替丁、碳酸钙、氢氧化铝、碳酸氢钠、铝碳酸镁、克拉霉素、阿莫西林等药物进行治疗，同时保持休息环境清洁、安静、舒适，有助于维持轻松、愉悦的心情。

孕妇胃寒吃这些食物好：如果孕妇畏寒的话，那么首选吃一些温热的食物。比如说早上的话可以喝一碗姜汁，适量就好不用太多，生姜具有驱寒祛湿的功效能起到驱除胃肠感冒的作用。早餐的话可以选择喝红豆黑米粥或红豆小米粥，这样可以健脾养胃。另外羊肉也有暖胃驱寒的作用，但是不宜消化，适量食用即可。还需要忌生冷刺激的食物，以免加重症状。

患有胃寒并且月经不调的女性，日常注意休息，多喝温开水，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯。少量多餐，定时定量。积极参加体育锻炼，提高机体免疫力。

脾胃寒湿可以通过以下方法进行调理。脾胃寒湿主要由于脾阳温煦功能受到影响，外界寒湿环境困阻脾阳，导致化湿能力较差，出现怕冷等症状。患者可以多食用温性而且容易消化的食物，不要暴饮暴食，七分饱就可以了。还需要根据气候的变化增添衣物。在日常生活中，注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜，不要吃具有辛辣、刺激性的食物，同时还需避免过冷、过热的饮食。

通常情况下，饮食不当、精神压力大、生活习惯等都会导致胃寒。胃寒的人不能吃的食物如下所示：有胃病的人不能吃油腻油炸的食物，比如烧烤、炸鸡块、肥肉等；不要吃火锅、辣条、酒、蒜、咖啡等生冷辛辣刺激性食物；避免吃坚硬，热，粗糙的食物，例如干酪；杨梅、柠檬等酸性食物可能会导致胃酸分泌过多，从而容易加剧胃寒。

胃寒可以通过药补和食补两种方法调理。胃寒主要是患者的饮食习惯、生活习惯、压力大、精神紧张等原因。治疗胃寒可以口服海桂胶囊，此药由高良姜、肉桂、海螵蛸、苍术等中药组成的中成药，具有温中和胃、清热止痛、生肌愈疡等效果。经常食用油炸、腌制、生冷食物、辛辣刺激食物是引起胃寒的主要原因。在饮食方面：多吃温性食物，对调理胃寒有很好的作用，多吃富含低聚糖的食物，这些食物当中含有益生菌成分较多，能够促进肠胃蠕动，维持肠道健康，多吃粗纤维食物，此类容易消化，还能避免给肠道增加负担，调理肠道菌群平衡，戒掉烟酒。饮食要规律，定时定量，少食多餐，避免生冷、辛辣刺激食物，养成良好的生活习惯，多吃一些富含纤维素高的蔬菜和水果。

胃寒症状表现一般情况下为胃脘痛、恶心、口吐清水、腹泻等多种症状。胃寒分为实寒跟虚寒。实寒表现为剧烈疼痛、腹部发凉，一般食用生冷食物后腹痛会加重，患者还表现为面色苍白、手脚冰凉、苔白等症状。虚寒则表现为断断续续的疼痛，乏力、疲倦，可能伴有大便溏稀、脘部冷痛等症状。胃寒患者疼痛时，一般饮用热水、增添衣服或按摩腹部，疼痛可以得到缓解，在药物上建议选择一些温胃、祛寒、止痛的药物，如海桂胶囊，它是纯中药组方制剂，能够修复受损的胃肠粘膜，消除胃病反复发作，具有治疗与调理的双重作用，可以有效的缓解胃寒导致的胃疼。胃寒患者不可自行在家盲目用药，需要去正规医院检查根据病情进行辩证的治疗，在正确的治疗与调理下是可以得到改善，胃寒是脾胃虚弱发展而来的，平时要注意规律的饮食和作息，多吃温热的食物，忌生冷食物，注意腹部保暖。

一般情况下，胃寒不能吃三九胃泰。具体分析如下：胃寒可分为喜热、畏寒、腹部疼痛、腹泻等。所以，患有胃寒，患者可以用温胃舒来调理胃寒。温胃舒胶囊具有温胃散寒、行气止痛的功效。三九胃泰清热祛湿，行气活血，常被应用在治疗脾胃虚寒、气血不畅等情况，因此胃寒不能吃三九胃泰。患有胃寒。可以通过针灸中脘、足三里等方式治疗。