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腰肌劳损吃什么好的快

我有腰肌劳损不能做重活,一使力就会疼得特别厉害,腰肌劳损吃什么补吃什么好的快?
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廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,腰肌劳损可以吃一些高蛋白、高维生素的食物,通过高蛋白、高维生素的摄入,再配合锻炼方式,可以帮助腰肌劳损逐渐的恢复。

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患有腰肌劳损的患者不能吃什么?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
患者不能吃生冷辛辣刺激油炸油炸累实物。1、生冷食品:冰淇淋,冷饮,冷菜,凉饭,生冷的水果。2、寒性的食物有荸荠、猪肉、西瓜、生梨、香蕉、柿子等。3、辛辣刺激的食品:肉桂,花椒,丁香,胡椒,辣椒等。4、油炸、油腻、油腻的食品:街头烧烤、油炸食品、糯米、年糕等。5、发物性食物:竹笋,鲤鱼,雄鸡,虾,螃蟹,鹅肉等。腰肌劳损的人可以食用核桃仁、栗子、枸杞子、山萸肉、羊肉、鹿肉、狗肉、黄酒、米酒、白酒等。
腰肌劳损吃什么好
申英末主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰肌劳损吃山药、杞果泡水、核桃等。腰肌劳损患者可多食用温性食物,具体如下:山药具有补肾、壮腰膝的作用,患者可用山药熬制稀饭或直接蒸熟食用;杞果具有填补肾精的作用,患者可用杞果泡水,通过补肾经,进而营养腰膝,达到缓解腰部疼痛的效果,一般可获得较好的疗效;核桃具有补肾的作用,患者每天可食用3-5个核桃;黑豆对腰肌劳损患者也具有益处。建议多吃含有补肾食品。忌烟、酒、辛辣刺激之物,多注意休息,出现情况严重,请及时就医。
腰肌劳损吃什么好?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰肌劳损的人可以吃一些温性的食物。腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。主要食补有以下几点,比如:1、山药具有补肾、加强腰膝的功效。2、杞子可以补肾,可以用枸杞泡水喝,可以补肾,滋养腰膝,可以起到缓解腰酸的作用。3、核桃具有补肾的功效。4、黑豆对腰肌劳损的病人也有一定的好处。
腰肌劳损吃什么食物
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰肌劳损患者可适量多食动物血、蛋、鱼、虾等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物。腰肌劳损从中医的角度来讲属于肝肾阴虚,从西医的角度来看则属于慢性的炎症,可以吃菠萝来缓解。中医的角度,只要是有补肝肾的东西都可以吃,比如枸杞子,可以吃一点西洋参,还可以吃一些黄芪,可以增强体魄。当然还可以选择吃一些黄豆、豆腐之类的豆制品,豆制品也可以强筋壮骨。吃一些炖鸡汤、肉汤这一类的,不仅可以补充维生素、蛋白质、矿物质类的东西,还可以使肌肉增加活力预防腰肌劳损的症状的发生。腰肌劳损的饮食治疗不是最主要的,通常最主要的包括保守治疗,可以使用针灸、推拿、理疗的方式进行治疗,饮食治疗是一种合理的补充治疗。避免辛辣刺激的食物,注意休息保护、别受凉、多热敷,补充维生素。
腰肌劳损吃什么药?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
治疗腰肌劳损的常用药物包括非甾体类抗炎药,肌肉松弛剂,镇痛药,中药制剂等。非甾体类抗炎药是一种比较常见的药物,如对乙酰氨基酚、布洛芬、萘普生等。肌肉松弛剂是一种可以减轻由于炎症刺激引起的肌肉紧张,促进局部血液流通,减轻痉挛等。如果出现明显的压痛点,可以选择局部注射止痛药。另外,可以在适当的时候外用一些止痛的药物,比如外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。中药制剂,可以适当应用活血止痛、祛风散寒、活血止痛的中药,比如狗皮膏、活血止痛膏等。
腰肌劳损该吃什么药?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰肌劳损吃非甾体消炎镇痛药。腰肌劳损的常用药物有:1,非甾体抗炎药:是指对乙酰氨基酚、布洛芬等,主要用于治疗局部炎症。2,肌肉舒张剂:这种药物能舒缓由于炎症刺激引起的肌肉张力,促进局部血液循环,舒缓痉挛,减轻疼痛,主要有盐酸乙哌立松、氯唑沙宗片等。3,止痛药:对有明显压痛点的病人,可以选择局部注射止痛药。另外,可以在适当的时候外用一些止痛的药物。
腰肌劳损患者不能吃什么?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰肌劳损的人不能吃生冷刺激的食物,如冷饮、西红柿、柿子、年糕等,都会引起腰肌劳损的症状。建议可以多吃一些性温补肾的食物,比如羊肉、生姜、胡萝卜、蓬蒿菜等,在这段时间里要多休息,避免着凉,最好是睡硬板床,要养成早睡早起的良好习惯,在这段时间里尽量不要提重物,以免加重病情。在日常生活中可以通过按摩来改善。
哺乳期腰肌劳损吃什么
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
得了腰肌劳损平时一定要注意休息,不要做剧烈的运动,可以睡硬板床。在饮食上多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等,保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。
腰肌劳损吃什么好的快
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,腰肌劳损可以吃一些高蛋白、高维生素的食物,通过高蛋白、高维生素的摄入,再配合锻炼方式,可以帮助腰肌劳损逐渐的恢复。
腰肌劳损吃什么药效果好
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
腰肌劳损选择中药治疗效果好,腰肌劳损主要是长时间久坐或久站,用力不当,过度劳累导致,容易出现腰部酸疼,建议选择中药治疗效果好选择熟地黄,当归,牛膝,山茱萸,茯苓,续断,杜仲,白芍,青皮,五加皮中药,用水煎服,每天一剂。选择独活、防风,川芎,牛膝,桑寄生,秦艽,杜仲,当归,茯苓,党参,熟地黄,白芍,细辛,甘草,肉桂中药,用水煎服,每天一剂。
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