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治失眠多梦的办法

我好长一段时间总是做梦,还偶尔出现失眠的情况,治失眠多梦的办法?
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廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:治失眠多梦应结合中药材调理,药材沉香,檀香,灵香草,夜交藤等,能有很好的安神助眠的作用,对睡眠质量的改善,平时睡前可以吃酸枣仁,百合,莲子等食物,要在安静的环境入睡,放松身体,睡眠质量会更好。

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得了失眠多梦怎么治
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
得了失眠多梦可以通过药物治疗。治疗失眠多梦的方法有很多。最有效的方法是服用一些西药,但这种药物依赖性强,一般应在医生指导下服用,选择要慎重。可以选择副作用较小的中药进行调理。从中医角度看,失眠与肝、脾、胃功能失调有关。常用中药有泻肝汤、归脾汤,中成药有地黄丸、安神丸等这些都可以很好的治疗失眠,对人体的副作用也不是多大。
失眠多梦头痛怎么治
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠多梦头痛有以下治疗方法:1、可能是血压升高、自主神经功能紊乱、脑动脉粥样硬化等原因引起的。所以最好分析一下头痛的具体位置和性质,还有血压。可以考虑对症服用一些止痛药物,同时服用调节睡眠的药物进行治疗,可以缓解症状。2、可以通过平时的生活规律调节来进行治疗。失眠多梦会导致人在睡觉的时候入睡困难,而且睡着以后也会特别的容易做梦惊醒,导致人的精神状态特别的差,白天工作的时候也会特别没有精神。
失眠多梦有什么好办法
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
解决失眠多梦包括心理咨询和药物治疗。心理咨询是帮助患者养成良好的睡眠习惯,消除对失眠的心理恐惧。如果患者伴有焦虑、抑郁情绪,应给予患者心理咨询和心理治疗。对于失眠多梦的药物治疗,临床上可使用苯二氮卓类和非苯二氮卓类药物,也可给予抗抑郁药帮助患者睡眠。如果难以入睡,可以选择半衰期短的镇静催眠药,如三唑仑、水合氯醛、酒石酸唑吡坦片等。
失眠多梦怎么理疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
如果经常失眠,经常做梦,这里推荐两种方法。可以通过以下方法治疗:第一,可以用中药的火罐、艾灸治疗。平时日常生活中要选择健康的生活方式,睡前用热水泡脚可以有效提高睡眠质量。对治疗失眠做很多梦有很好的效果。第二种可以用酸枣仁、珍珠母、夜京都等口服药物治疗。这三种中药都有改善睡眠质量的作用,都可以用来治疗失眠多梦。
失眠多梦怎么样治?
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
治疗失眠多梦最有效的方法就是吃一些安眠的药物。主要药物如阿普唑仑,右佐匹克隆。不过这种药物依赖性很强,所以一般都要在医生的指导下服用,选择也要慎重。可以选择副作用比较小的中药进行调理。从中医角度来讲,失眠与肝,脾,胃功能失常有关。常用的中药方子有龙胆泻肝汤,归脾汤。中药的话需要医生根据个人情况来配。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。
什么中药治失眠多梦
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
治疗失眠多梦的中药如下:1、酸枣仁:酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经,具有养心安神、益阴敛汗的功效,适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用酸枣仁治疗失眠的方法是:将酸枣仁捣碎,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。2、首乌藤:首乌藤也叫夜交藤,是多年生草本植物何首乌的藤,性平、味甘,可入心经、肝经,具有养心安神、通络祛风的功效,适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用。用首乌藤治疗失眠的方法是:取首乌藤用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。
晚上失眠多梦怎么治
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
晚上失眠多是神经衰弱引起的症状。我建议以下几个小方法:1.一般情况下,失眠患者可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素b1、安神补脑液,慢慢就会好起来。2.此外,不能吃辛辣刺激性食物,不能喝茶或咖啡,睡前适当运动,听轻音乐,热水泡脚半小时至一小时等。这些都有助于提高你的睡眠质量。3.平时注意营养,注意休息,避免疲劳,饮食规律,避免熬夜。
腰酸失眠多梦烦躁怎么治
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
患者腰酸、失眠、多梦、易怒,可通过微波治疗、理疗、按摩、推拿等方式缓解。也可以在腰部热敷缓解,可以促进局部血液循环。也可以口服一些腰痛宁胶囊或者外敷一些万通筋骨贴来缓解。如果是频繁失眠,建议口服一些镇静剂和一些抗焦虑药来缓解。对于因腰疼而失眠的情况,也要积极去医院做CT检查或者核磁共振检查,找出是什么原因引起的,然后做一些针对性的治疗。'
用什么泡脚治失眠多梦
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
用以下东西泡脚治失眠多梦:1.艾草泡脚:将艾草装入干净的纱布袋,放入锅里,加入清水煮15分钟左右,将艾草水倒入泡沫罐中,患者首先利用水蒸气熏脚,将双脚浸泡在水中,直到温度降低,起到除湿、安神睡眠的作用。2.藏红花泡脚:使用方法和艾草差不多。也就是说,将藏红花放入布袋中,用清水煮沸,然后将藏红花水倒入浦发盆中。患者做熏蒸,泡双脚就可以了。藏红花有改善血液循环、消除淤血、抑郁症、缓解宿心的作用,缓解焦虑情绪,有助于改善睡眠。
孕妇晚上失眠多梦怎么治
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
孕妇夜间失眠梦的治疗方法如下:1.如果是生理性失眠多梦,是因为孕妇在孕期出现情绪问题,引起紧张、焦虑、抑郁等常见不良反应。这种不良反应会引起大脑皮层功能障碍或中枢神经系统功能障碍,导致孕妇失眠和做梦。针对这种情况,孕妇可以积极调整听舒适的音乐、下棋、画画等心态。通过这种娱乐活动,他人可以放松心情,治疗失眠和达蒙。2.如果是孕妇气血不足引起的失眠多梦。中医认为,气血不足会使患者身心丧失,导致失眠和梦多的现象。在这种情况下,孕妇可以适当服用驴胶,补充血液颗粒或复方阿胶草,通过保身可以达到治疗失眠多梦的目的。
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