问题分析:大脑有自我修复的能力,大脑的自我修复过程发生在睡眠状态,睡眠分轻度睡眠和深度睡眠,深度睡眠和轻度睡眠是交替进行的,轻度睡眠是恢复体力的,深度睡眠就是恢复大脑的,同时对注意力的集中、理解力的增强都有不可忽视作用,做梦就是在深度睡眠过程中进行的。