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孩子经常失眠是怎么回事

我孩子最近这段时间听他说晚上要很长时间才能睡着，还常常做梦，孩子经常失眠是怎么回事?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

廖张元,天津医科大学总医院,副主任医师

廖张元副主任医师内科

三级甲等天津医科大学总医院

问题分析：孩子失眠情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，也不排除其他因素导致的。可以去医院进一步检查确诊，然后在医生指导下进行对症治疗效果比较好，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心。

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儿童失眠多梦是怎么回事

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

多梦，是属于睡眠质量不好的一个问题导致的了，也是属于睡眠障碍的问题导致的了，但是，因为是儿童，那么尽量不要使用药物，主要还是养成规律的睡眠习惯，并且，白天多进行运动，运动也是可以帮助调节睡眠的作用的了。

经常失眠做梦怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般失眠是指睡眠30分钟以上或睡觉后睡眠浅，容易做梦。醒来后还要半个小时才能睡觉。失眠多梦的主要原因如下。1.生活要素：例如睡前看手机是失眠的主要原因。生活压力大的话，抑郁症和焦虑患者也会失眠。2.睡眠节奏的变化：如果部分职业要求经常需要加班，睡眠节奏的变化会导致失眠。3.短期压力事件：比如第二天准备考试、面试、其余个人的刺激也会导致失眠和多梦。

经常头晕、失眠是怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般情况下，经常头晕、失眠的原因主要有以下几个方面：1.首先要想到是不是贫血、高血压病人是否食用了含有丰富高蛋白、高营养、高脂肪的食品。因为这些物质能在人体内合成维生素D,对人体钙和磷代谢起到重要作用，因此缺铁会使脑部发生缺血缺氧而引发头昏。所以缺铁者应多摄入含铁丰富的食品。2.人体长时间在阳光下暴晒，导致体内条环境调节紊乱而中暑，出现头晕、失眠的情况。3.在生活中吃太多油腻食物、频繁饮酒，造成体内毒素无法正常排泄，造成慢性酒精中毒等。

老失眠做梦怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠的梦是最常见的睡眠障碍。失眠主要是由入睡困难、睡眠不足、容易醒来等多种原因引起的。经常做失眠的梦，可能与神经衰弱有关，也可能与心血不足有关。大多与长期压力、生活习惯不规则等因素有关。所以，平时经常去户外活动，心情舒畅，心情稳定。可食用粥、牛奶、莲子粥等调节失眠，也可服用谷维素、乙族维生素等药物调理，具有一定的治疗作用。

生完孩子总是失眠是怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

因为生完孩子后身体受得伤还没有恢复。产褥期，产妇会出现气血虚脱的症状，导致产后失眠。经历怀孕和分娩的兴奋和紧张后，精神上放松，对生新生儿的担心和产褥期的不舒服容易导致产妇情绪不稳定，产褥期产妇最容易失眠。产褥期女性出现气虚血的症状。气虚血虚会引起不安，气虚也会引起失眠。所以在产褥期，妈妈要加强营养，注意心理咨询。服用灵芝和阿胶糕可以改善气虚和血虚。灵芝和阿胶有助于补益气血、睡眠安眠的功效，适合产后失眠的女性。

失眠上火怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

生气和失眠的原因有很多。上火的原因往往是精神压力大、长期疲劳、熬夜不休息、吃辛辣食物、少喝水、高温、情绪波动等。患者可能难以入睡，并伴有头痛、头晕、口渴和心烦、喉咙痛、口痛、眼睛干涩和牙龈沉重。可以通过服用清火等中药来改善，服药期间多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于降火。白天多做户外有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车、游泳、打篮球、踢足球等。平时注意调整心态和作息时间。

失眠是怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠是一种由多种因素导致主要原因包括：第一，生活压力大，脑神经长期处于紧张状态，心理和生理方面都得不到充足的休息。建议合理安排作息时间，调整劳动强度。放松身心。第二，失眠是神经衰弱的表现，建议心理干预的同时适当的服用一些药物调整。如谷维素，B族维生素，刺五加等。第三，长期的器质性病变引起的。如冠心病，心绞痛，脑梗塞等，建议积极治疗原发病。

孩子经常失眠是怎么回事

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

孩子失眠情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，也不排除其他因素导致的。可以去医院进一步检查确诊，然后在医生指导下进行对症治疗效果比较好，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心。

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女性在怀孕期间会有很多的失眠，多梦，精神紧张等症状。由于胎儿的生长发育和发育过程中，会给体内的脏器造成压力，从而引起呼吸困难，尿频，从而引起睡眠质量差。平时要保持良好的心情，多和家人、朋友交流，多听一些轻柔的音乐，多走走，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免生冷凉辣刺激性的食物，平时要注意个人私处的卫生，定期进行怀孕检查。

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