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经常对着电脑头痛怎么办

由于工作需要，每天都要对着电脑，刚开始是眼睛痛，后来发展到后脑痛，经常对着电脑头痛怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：长期对着电脑的时候就会出现头疼的症状，有可能是和长期保持一个姿势，或者精神过于紧张有关，也有可能和电脑辐射有关系。平时要保持心情舒畅，情绪稳定，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣食物，不要熬夜，保证睡眠，尽量减少对着电脑的时间。

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经常偏头痛可以通过下列方式来改善情况。用拇指和勺子在头上来回的按摩，可以让患者的身体适应，促进头部的血液循环，从而改善偏头痛的问题。让旁边的人帮患者揉揉患者的脖子和头疼的地方，然后在患者的肩膀上按一按，吃的是清淡的食物，多喝一些温水。必要时，患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用布洛芬片等药物来止痛。
来姨妈头痛怎么办
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来姨妈一般指来月经，而来月经头痛可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即注意休息，避免过度劳累，注意放松心情，不要过于的紧张，适当进行热敷，有助于缓解症状。2.使用药物：如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸、萘普生等。
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休息不好，喝酒过度，都可能诱发或加重偏头痛的。所以要远离这些诱发因素，不要喝酒吸烟，不要暴饮暴食，不要过多熬夜，要按照生物钟作息。每天要保持好的心情，偏头疼发作的时候可以按摩止痛，可以针灸止痛，也可以吃止疼药止疼。
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引起头痛的原因很多，如果发生了头痛因当首先及时就医，已查明头痛的原因并且进行对症治疗，以免贻误病机。在使用药物的基础上，可以做头部针灸、推拿等传统治疗，稍微多喝温热水，少吃油腻、生冷、难消化的食物，可以到医院康复科或者神经内科检查、治疗。
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头痛的原因非常多，常见的如急性感染、高血压病、脑供血不足、脑梗死、颈椎病、贫血、冠心病、甲状腺功能亢进症等都能导致出现头晕头痛以及其他一些症状。尽快到当地正规医院就诊，系统的检查一下如血常规、肝肾功能、心电图、颈椎片、脑CT等，查明病因后才能在医生的指导下进行相应的治疗。
牙痛头痛怎么办
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牙痛引发的头痛主要是牙神经与脑部神经过于接近，很容易促使脑部神经收缩，从而引发头痛。应该静卧休息半个小时左右，有利于改善头痛。或者是通过热敷，饮食清淡，都有利于问题的改善，牙痛期间，要避免食用刺激，生冷，寒凉的食物，容易加重牙痛。
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考虑器质性疾病引起，需要就诊医院，做头部CT的检查，因为需要排除一些比较严重的头痛疾病，比如是因为颅内占位、颅内肿瘤、颅内寄生虫病和颅内转移瘤等疾病导致的疼痛。小孩出现头痛，还有一种情况需要考虑，就是父母有偏头痛的病史，偏头痛也可以见于儿童发作，如果发作频繁，可以对症口服止疼的药物。
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长期对着电脑的时候就会出现头疼的症状，有可能是和长期保持一个姿势，或者精神过于紧张有关，也有可能和电脑辐射有关系。平时要保持心情舒畅，情绪稳定，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣食物，不要熬夜，保证睡眠，尽量减少对着电脑的时间。
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首先要放松身心，认为属于一个良性的病程，不是特别严重的疾病，要及时调整，避免诱发因素，规避情绪上的波动，睡眠上的影响，可以减少发作频率，要随时记录发病情况，积极配合制定专业性的治疗方案，具体可以进一步确诊检查。
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