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植物神经紊乱睡不着觉怎么办

我一直都有植物神经紊乱,就是晚上经常睡不着觉,很苦恼,我要怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:之所以植物神经紊乱晚上总是难以入睡,只要是因为大脑一直处于焦虑紧张的状态。比较严重已经不能只依靠药物来治疗了。需要去看心理医生。查出心理问题,才能放下负担安然入睡。白天也可以适当运动,有助于睡眠。

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植物神经紊乱睡不着觉怎么办
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
之所以植物神经紊乱晚上总是难以入睡,只要是因为大脑一直处于焦虑紧张的状态。比较严重已经不能只依靠药物来治疗了。需要去看心理医生。查出心理问题,才能放下负担安然入睡。白天也可以适当运动,有助于睡眠。
植物神经紊乱睡不着觉怎么办?
黄树菁医师
妇产科威县七级中心卫生院一级甲等
指导意见:植物神经紊乱是因长期的精神紧张,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群.
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