问题分析:一般引起这些疼痛都是有诱因的,紧张焦虑状态,睡眠不佳,饮酒寒冷刺激都是引起不适的原因,尽量避免这些因素,因为现在处在不是状态不适合搞对抗性锻炼。可能存在比较严重的血管性头痛,血管性头痛在临床上其实相当的常见,不要太担心。病人可以到医院检查治疗。