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植物神经紊乱能吃地瓜吗

我睡眠不好心口憋闷,高兴不起来,头痛无力,关于植物神经紊乱能吃地瓜吗?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:可以少量吃,饮食宜清淡,少食辛辣,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。尽量多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,多参加体育锻炼,如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气,还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的。植物神经功能紊乱主要的还是靠心理治疗,并没有针对性的治疗,也就是减少压力。

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吃什么预防植物神经紊乱
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可能跟平时精神压力过大,高度紧张有一定的关系,可以服用一些谷维素,维生素b一等进行调节。平时养成一个良好的作息习惯和饮食习惯,避免熬夜,同时减少辛辣刺激性食物的摄入,平时可以适当的增加一些体育锻炼和户外运动。
植物神经紊乱不能吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
神经紊乱饮食没有禁忌的,可以吃任何东西。平时适当补充维生素,三餐营养均衡,多吃水果,保持好的心情,早睡早起,别熬夜,有规律的生活。平时注意加强身体的锻炼,多出去走走。
植物神经紊乱不能吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
平时可以吃一些相关治疗药物。还是要注意饮食,不要去吃一些辛辣上火自己性的食物,一定要注意休息,有一个良好的睡眠时间。如果症状较轻,适量服用一些维生素B1和谷维素等,若症状较重,则需到医院诊治。
植物神经紊乱不能吃什么盐
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
都可以吃。培养良好的生活习惯。吃饭要规律,一定要吃早餐,不可暴饮暴食;饮酒要适量,不可贪杯;早睡早起,时间要有规律;晚上看电视要有选择性,不要一坐就是数小时,在看电视过程中,要多做些活动。
植物神经紊乱能吃地瓜吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可以少量吃,饮食宜清淡,少食辛辣,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。尽量多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,多参加体育锻炼,如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气,还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的。植物神经功能紊乱主要的还是靠心理治疗,并没有针对性的治疗,也就是减少压力。
植物神经紊乱能吃粉干吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
植物神经功能紊乱属于身心性疾病,与精神心理因素关系密切,饮食上没有太多的忌口。保持平和心态应对生活,同时可以服用一些谷维素、维生素b6等。植物神经功能紊乱避免咖啡因、烟、酒精、可乐、油炸食物等。饮食宜清淡。应当培养或保持良好的生活习惯,不可暴饮暴食;及时调理情绪,饮酒要适量,早睡早起。
植物神经紊乱能吃酱油吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可以,植物神经功能紊乱可导致多种症状的发生,如头晕,乏力,胸闷,气短,腹痛,腹泻,出汗,失眠等可由于精神刺激诱发或者加重。出现这种疾病可以服用谷维素、维生素b1等药物治疗,也可以就医检查,根据病情采取治疗,注意放松心情,避免压力,避免情绪刺激。可以喝牛奶,另外可以吃稀饭面条、馒头、蔬菜、瘦肉、蛋类等食物,可以根据自身口味选择食物。
植物神经紊乱能吃人参吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
植物神经功能紊乱者可以适量食用人参。人参含有丰富的维生素、酯类、有机酸、甾醇类、皂甙类和其他多种酶类、多种微量元素。人参能够调节中枢神经系统,保护心血管系统,对神经衰弱、记忆力减退、睡眠不好、乏力、免疫力降低的植物神经功能紊乱者来说,人参是非常好的滋补食物,能够缓解疲劳、镇静、安神,改善记忆力、提高机体的抵抗力。
植物神经紊乱能上班吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下,植物神经紊乱是否能上班,需要根据具体情况来分析。具体内容如下:1.能:多种原因可能会导致植物神经紊乱,轻微的植物神经紊乱只有轻微的心慌,胸闷气短,胃胀气等情况,不会影响工作,可以上班。2.不能:重症的植物神经紊乱会出现头痛、头晕、注意力下降、记忆力减退、烦躁不安等症状,会影响工作,导致工作效率下降,因此不能上班。
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黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。酸枣果实能健脾种子有镇静、安神作用。含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素;更重要的是新鲜的酸枣中含有大量的维生素C。
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