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青少年神经衰弱该怎么办

不知什么原因，导致我的儿子最近几天有点神经衰退，精神恍惚，听朋友说是属于青少年神经衰弱。我不知道该怎么办，所以想问问，青少年患了神经衰弱应该怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：青少年的神经衰弱主要源于学习压力等因素，当然也与心理因素有关，但这种病也必须用稳定的方法进行治疗，平时多注意身体方面的调节，学习是非常重要的，但是一定要不要压力过大，应该劳逸结合才可以。

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长期神经衰弱每天要有规律的生活作息时间睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息保持心情愉悦，同时还需要配合药物治疗，采用中医药治疗，无毒无副作用。
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神经衰弱可以吃一些抗焦虑的和抗抑郁症的药物都是可以缓解症状的。改善病人的焦虑和抑郁，也可以使肌肉放松，消除一些躯体不适感。在平时一定要注意休息，合理规划自己的饮食起居。多补充一些膳食纤维，多进行一些户外锻炼，提高身体素质。
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年轻人神经衰弱，患者可以通过以下方式进行治疗：1.药物治疗：年轻人可以在医生指导下使用帕罗西汀、氟伏沙明、西酞普兰、文拉法辛等药物进行治疗。2.心理治疗：年轻人可以通过集体心理治疗、森田疗法等心理方式进行治疗。年轻人要注意调节心理状态，减轻思想压力。要注意作息规律，保证睡眠，不要熬夜。可以多参加户外活动，加强体育锻炼。
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吕志勤主任医师
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改善严重失眠神经衰弱的方法如下：1、神经衰弱患者对饮食有更高的要求。平时不要摄入咖啡因。包括茶、咖啡等饮料。另外，也有含有咖啡因的药，如治疗感冒、鼻塞、缓解头痛的药等。不要吸烟，香烟中的尼古丁会影响睡眠。2、如果只是轻微的神经衰弱，饮食和日常生活的调整可以缓解失眠的症状。但是，神经衰弱严重时，必须考虑使用抗抑郁药或抗焦虑药治疗。
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廖张元副主任医师
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产后抑郁神经衰弱最主要的还是要进行心理治疗，鼓励学会去接纳自己所有的临床症状，鼓励学会带着症状去生活，做一些自己认为有意义的事情。心理因素上有一些过度焦虑紧张抑郁的情绪的，也是属于产后抑郁症的诊断的范围。
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神经衰弱是由于长期的处于紧张和压力大的环境下引起的，常常会亢奋，不易睡眠，但是经常疲劳。治疗办法有以下几点：第一点，自我心理调节，制定规律的作息时间。第二点，神经衰弱主要还是以心理层面进行疏导为主，多到外面走走，保持积极，乐观，愉快的心情状态。第三，以药物为辅助作用，配合治疗。
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患者应该是属于压力或者劳累导致的植物性神经功能紊乱，也就是我们俗称的神经衰弱，这一般要考虑精神，心理的问题。第一需要患者自行调整，尽量少加班，多休息，然后把多多放松，如果自己调整不了的话还是需要服用药物来治疗的。
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