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椎管狭窄的锻炼方法

我最近总是觉得身体不舒服,去医院检查之后发现是椎管狭窄,除了吃药,请问椎管狭窄的锻炼方法有什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:椎管狭窄患者可以侧卧抬腿锻炼。病人可以侧卧在床上,上边的腿往上抬高,尽力让双腿保持直角,左右脚交替进行。还可以进行仰卧位背伸肌锻炼。椎管狭窄患者趴在床上,脸部朝下,两个脚掌、双肘部及后枕部都要着床,小腿和床垂直后使劲,身体其他部分则要离床,类似拱桥状。

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颈椎椎管狭窄的手术方法有哪些?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎椎管狭窄手术通常分为前路手术、后路手术。1、前路手术:是一到二节椎间盘突出,导致前方的压迫,将椎间盘切除或者将椎体一并切除,填充人工材料,再辅助使用钛合金钢板固定,解除前方的压迫。2、后路手术分两种情况,第一种叫微型钛板单开门椎管扩大手术,采用旋开扩大的方式使前后径得到扩大。第二种即一般的椎弓根钉或螺钉固定后,将后面整个椎板全部切除,并用钉棒系统固定。
颈椎椎管狭窄的手术指征是什么?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎椎管狭窄的手术指征:1、经短期非手术治疗无效,症状加重者。2、出现马尾神经功能障碍者。颈椎椎管狭窄是一种比较常见的颈椎病,一般要通过测量前后径、横径来评估颈髓椎管的狭窄程度,通过X线、CT、磁共振等影像学手段来确定颈髓椎管有无明显的压迫性,多数病人并无症状,会感觉到颈部的疼痛。对于有神经症状或没有神经症状但影像学上表现为严重狭窄的病人,需要手术来减轻神经压迫。
颈椎椎管狭窄的治疗方法?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎椎管狭窄主要是指先天性的椎管狭窄和继发的椎管狭窄。根据颈椎椎管狭窄的轻重,可以将其分为三种类型:1、绝大多数椎管狭窄不需要任何治疗,临床表现不明显。2、对于已经出现四肢肌肉萎缩、麻木、甚至是运动障碍的患者,需要进行相应的治疗。在症状初期,可以采取中药外敷、针灸、中药内服等保守疗法。3、严重的椎管狭窄,主要表现为双下肢肌肉力量不正常,有较强的病理反应。
腰椎椎管狭窄的症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎管狭窄最常见的症状就是腰疼。患者在长期的劳累、着凉、受伤、长期的负重、过多的弯腰、举着沉重的物品等时,都可能会导致患者的腰部疼痛加剧。这种情况会表现为间断的跛行,同时还会引起双侧下肢的虚弱,如果马尾神经受到了挤压,就会导致排尿不畅,严重的会导致尿不畅,从而导致患者的性生活受到严重的干扰。因此,建议及时就医。
治疗椎管狭窄的药物
张捷主任医师
外科武汉大学中南医院三级甲等
一般情况下,治疗椎管狭窄的药物比较多,临床上常用的有抗炎镇痛、营养神经、脱水、活血化瘀等药物。具体分析如下:具有抗炎止痛作用的药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠片、盐酸曲马多片、硫酸吗啡缓释片等。维生素b是一种可以用于治疗神经的药物,比如甲钴胺片。甘露醇注射剂是用于治疗脱水的。丹参注射液、黄芪注射液等具有活血化瘀作用。
椎管狭窄的锻炼方法
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
椎管狭窄患者可以侧卧抬腿锻炼。病人可以侧卧在床上,上边的腿往上抬高,尽力让双腿保持直角,左右脚交替进行。还可以进行仰卧位背伸肌锻炼。椎管狭窄患者趴在床上,脸部朝下,两个脚掌、双肘部及后枕部都要着床,小腿和床垂直后使劲,身体其他部分则要离床,类似拱桥状。
椎管狭窄的症状的原因
张捷主任医师
外科武汉大学中南医院三级甲等
椎管狭窄可能是药物、不良生活方式等原因引起的,具体分析如下:随着时代的发展和人们的不良生活方式,脊柱管狭窄的病人越来越多。如果是因为使用药物的原因,导致了腰椎和腰椎的肌肉或者是韧带受到了伤害,会导致腰疼,主要有持续性的钝疼和牵拉样的疼痛,也有少数病人会有腰抽筋的感觉,这种疼是难以忍受的,如果坐着或者长时间的站立,这种情况会加剧,还会导致坐骨神经痛,间歇性跛行等。
椎管狭窄的症状有什么?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎管狭窄的症状是四肢疼痛、麻木等症状。椎管狭窄症的初期,主要表现为腰痛、腰胀、腰部有紧束感,随着病情的发展,腰部的不适会逐渐消失,同时还会出现下肢麻木、无力、发冷、皮肤感觉减退、肌肉萎缩等症状。腰椎管狭窄是一种由原发性或继发性原因引起的椎管畸形,导致椎管内部变窄,表现为间歇性跛为主要特点。间歇性跛行是一种病人在步行或步行后,会出现单侧或双侧的腰酸腿痛,下肢麻木无力,跛行。
椎管狭窄的治疗方法是什么?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎管狭窄的治疗方法是椎管扩张术。首先要知道椎管狭窄的病因,有两种可能:一是先天发育性的椎管狭窄,二是继发性的椎管狭窄,比如颈椎间盘突出、颈椎后纵韧带的骨化、颈椎黄韧带骨化等。我们通常采用后路椎管扩张术来治疗先天性畸形。颈椎病、颈椎后纵韧带的骨化、黄韧带骨化等继发原因导致的椎管狭窄,我们会按照狭窄的位置,给予相应的处理,前面的压力,我们做前面的手术,后面的压力,再做后路的手术。
椎管狭窄的治疗方法有哪些?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎管狭窄的治疗方法,包括药物治疗、手术治疗、物理治疗,以及心理治疗这几种。1、药物治疗,是以非甾体类的消炎药为主的,可以配合肌肉松弛剂、类固醇激素、神经营养类的药物同步治疗,效果会更好。2、手术治疗,包括椎管减压术、后路椎间融合术等等。3、物理治疗,包括电疗、热疗、针灸按摩、有氧运动等等。4、心理治疗,通过心理辅导的方法,改善患者焦虑不安的心情状态,也有利于病情的治疗和恢复。
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