问题分析:引起多梦最常见的原因生活不良习惯:由于个人的原因,在日常生活中养成了不良的习惯,同样会成为失眠多梦的病因。比如在上床睡觉前喜欢喝茶、咖啡、抽烟等。还有的人是因为工作、娱乐等原因生理节律紊乱性失眠。