如何预防糖尿病心脑血管并发症

应该根据自身年龄还有身体状况来制定血糖控制的目标。一般把空腹血糖控制在8以下，就可以有效的预防糖尿病并发症，积极进行调脂治疗：血脂也是会增加血管病变的风险，因此要根据是否合并冠心病来制定降脂的目标。

糖尿病的并发症要看具体的原因，需根据实际情况进行相应处理。首先要看个人的身体状况，其次要看你的日常生活，如果血糖控制不好，很容易发生一些并发症，但即使是血糖很好的人，也会有一些并发症，这与基因和身体素质有一定的联系，有的人一生中没有任何的并发症，有的人一旦发现了糖尿病，就会出现各种症状，这与其年纪、饮食、锻炼等密切相关。

预防糖尿病病发症如下所示：一，是要控制好血糖，坚持服药，根据血糖及时调整降糖方案；如果血糖控制不好，并发症会很早出现。二，要控制饮食。食物带来的能量是身体正常运转的基础。糖尿病不仅要控制饮食结构，还要保证足够的碳水化合物，以免吃得太多，血糖升高，同时还要补充维生素和蛋白质。三，还需要经常锻炼。生命在于运动。每天坚持运动，促进血液循环和新陈代谢，对预防并发症大有裨益。四，经常做心电图。因为糖尿病最危险的并发症冠心病，心电图可以判断是否有心肌缺血。五，糖尿病患者还需要低盐饮食，预防糖尿病肾病和高血压。这些都是糖尿病人需要做的点。

糖尿病患者心理因素预防是糖尿病护理的关键。很多人因为长时间的劳累，导致了很多疾病，每个人都希望自己的身体健康，这对很多人来说很重要，很多人因为长期的治疗效果不佳，导致心情低落，情绪低落，导致病情加重。糖尿病患者的心理因素预防是糖尿病护理的重要组成部分。所以良好的心理素质对于糖尿病的治疗和预防非常重要，同时也希望大家平时多注意身体，保持积极的心态。同时建议多关注这些常识，有助于预防糖尿病的发生。

患者可以通过以下方式来预防糖尿病心脑血管并发症：患者需要停止吸烟；控制血糖到最理想的状态，可以在医生指导下使用奥利司他胶囊、阿卡波糖胶囊等药物治疗糖尿病；控制血压；治疗高血脂；注意饮食，降低脂肪的摄入，保持理想的体重避免肥胖；鼓励患者多运动；要定期就医检查；如果发生严重的心脑血管病变要立即到医院接受治疗。

可以防止糖尿病的合并症。在确诊时，糖尿病患者要注意血糖；如果血压、血脂升高，要及时调整血压，调整血脂，预防和延迟糖尿病的发生。糖尿病是一种多因素导致的代谢紊乱，其特点为长期高血糖，其原因是胰岛素的产生和功能障碍。大多数糖尿病并发症都是可以预防的,在发现糖尿病以后,尽量不要过度紧张,应该及时的进行治疗,按时按量服用降糖药物。

糖尿病患者的大动脉和神经疾病都会导致下肢溃疡。糖尿病足溃疡的病因主要是因为长期的高血糖，造成了下肢的神经和血管的功能不正常。当肢体的肌肉和骨头没有获得充足的养分时，就会出现口腔溃疡。对于普通人来说，只要是轻微的外伤，只要血液循环和神经都还算健康，那么短的时间内就会痊愈，但是，糖尿病病人就不一样了，血糖过高并不会影响到伤口的愈合，而受伤的地方因为血液供应不足，需要营养和营养，所以很难痊愈。

糖尿病的患者如果血糖控制不好，很容易引发并发症的发生。糖尿病的急性并发症包括糖尿病合并感染、糖尿病酮症，严重的称为糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮症高渗性昏迷，临床上糖尿病合并低血糖也算急性并发症之一。此外，心梗脑梗，粥样动脉硬化，血管神经病变，糖尿病足，糖尿病高血压，都是并发症的一种，并发症很难控制，建议平时多规划饮食，调整生活习性，减少不良生活习惯，少吃高盐高糖的食物，多吃绿色蔬菜，适当进行有氧运动，遵医嘱使用降糖药物的治疗，有助于合理控制饮食。

糖尿病会引起心脑血管疾病。胰岛素抵抗不仅是二型糖尿病的根本原因，也是各种心血管并发症的罪魁祸首。不仅可引起高血糖，还可引起高血压、高血脂、高血糖、高血粘度、血脂代谢异常、血小板功能异常等症状，容易形成血管管腔狭窄、闭塞，导致血流不畅。这会导致冠心病、心肌病、中风、下肢动脉狭窄等。因此，胰岛素抵抗是冠心病这些大血管疾病的原因。

糖尿病不仅会影响人体的器官、组织、细胞等，还会对口腔造成一定的损害，尤其是糖尿病血糖控制不好的情况下。如果口腔疾病控制不好又会加重糖尿病。牙龈萎缩，多颗牙龋齿，还有口腔粘膜白色念珠菌感染，也叫鹅口疮。这种情况一般发生在糖尿病患者、老年人、婴儿、身体虚弱等免疫功能低下的人身上。也有可能导致牙齿松动，常伴有牙龈炎、牙周炎等慢性破坏性疾病。还有一种是牙齿骨的骨质疏松，这种情况在1型糖尿病中比较常见，因为1型糖尿病患者时间较长，容易出现骨质疏松。