问题分析:如果是有内分泌紊乱的人,可以多吃点滋补的东西,比如白鸭炖肉。取一只白鸭,二百克山药,一百克生地,三十克枸杞子。洗净后,用盐,胡椒,黄酒,葱,姜等腌制1个钟头,然后把它剁碎。将土豆切成薄片,用一块布包裹,所有的材料都放入锅中煮开,去掉生地的味道。可以补肝肾,健脾,滋阴,养颜,调节内分泌,改善面部斑点、心烦等。