问题分析：一般情况下，便秘拉不出大便，可以综合的治疗。具体分析如下：1、要改变自己的生活方式，要有一个合理的三顿饭，多摄入食物中的纤维素、果蔬、多喝蜂蜜水；2、要转变好自己的作息方式，不要过度劳累、要有精神上的放松、减压、锻炼、锻炼、锻炼、促进肠胃的蠕动；3、可以口服麻仁滋脾，通便灵，乳果糖等促进肠道蠕动的药物。
