问题分析：一般情况下，左侧下腹有些胀痛，可能是功能性肠病引起的，平时要避免吃辛辣刺激的食品，如：辣椒、烟酒、榴莲等，还要多吃一些流食易消化的食品，多吃一些粗粮，如小米粥、南瓜粥等，患者不要暴饮暴食，要多做运动，可以加快肠胃的运动，避免出现腹胀的情况。如果情况比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如奥美拉唑肠溶片、复方雷尼替丁胶囊等，有较好的治疗效果。
