问题分析：一般情况下，如果水喝多了胃不舒服，平时应慢慢的饮用，如果是体质较差的人，最好是细嚼慢咽。如果尿呈淡黄，若小便颜色较暗则表示体内缺水，建议多饮水，若色泽较浅则表示饮水过多。因此，可以根据尿的色泽来判断饮用的水量。建议患者平时避免喝过多的水，以免对身体造成不良影响，还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如铝镁加混悬液、乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，有较好的治疗效果。
