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每天晚上说梦话是怎么回事

每天晚上说梦话是怎么回事
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:每天晚上说梦话与自己精神紧张,以及个人气质有关,一般想法太多幻想太频,是梦话太多的诱因,随年龄而变化。
再加上日常生活那就会产生焦虑,紧张不安的情绪,一天中有些事都能影响情绪,造成夜间有说梦话。这些都是睡眠时间不足的表现,睡眠质量不好很容易产生失眠症状,严重时甚至还会对人体健康造成损害。通常建议通常在晚上十点半后,十一点前不要熬夜,就要睡觉了,调节规律生物钟。
此外每晚七点后请勿进食,吃一点水果或喝一杯无糖牛奶,不喝咖啡浓茶。经常坚持锻炼,身体的新陈代谢就会加快,人体内多余的水分也会减少很多,这样就能保持身体健康了。

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半夜说梦话是怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
半夜说梦话可能是神经衰弱、焦虑症等原因导致的。1.神经衰弱:神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状,可能会导致半夜说梦话。2.焦虑症:焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征,可能会出现无明确客观对象的紧张担心、坐立不安等症状,还可能会导致植物神经功能失调,致使出现心悸、手抖、出汗、尿频等症状,并且可能会导致腰疼、腰酸,还可能会导致半夜说梦话。
宝宝发烧说梦话是怎么回事
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下,宝宝发烧说梦话可能是脑供血不足的表现,具体内容如下:宝宝发烧说梦话通常是体温超过39℃以上,因为这种情况下很容易引起脑部供血不足以及缺氧,从而引起说梦话,乏力,精神状态差,嗜睡等症状,还可出现高热惊厥、脑膜炎等风险,因此建议家长在宝宝出现发烧的情况下,积极采取物理降温、使用药物等方法进行退烧治疗。
大声说梦话是怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
大声说梦话可能是多种原因导致的,具体分析如下:这种情况有很大的可能是由于做梦引起的,也有可能是由于心火过盛,肝火过盛,或者是精神紧张,或者是由于过度的兴奋。身体里有没有寄生虫、有没有缺钙、有没有睡觉前太兴奋、或者是神经衰弱等。只要调整好自己的生活节奏,减轻压力,补充营养,多做运动,就能让身体逐渐好转。
每天晚上说梦话是怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
每天晚上说梦话与自己精神紧张,以及个人气质有关,一般想法太多幻想太频,是梦话太多的诱因,随年龄而变化。再加上日常生活那就会产生焦虑,紧张不安的情绪,一天中有些事都能影响情绪,造成夜间有说梦话。这些都是睡眠时间不足的表现,睡眠质量不好很容易产生失眠症状,严重时甚至还会对人体健康造成损害。通常建议通常在晚上十点半后,十一点前不要熬夜,就要睡觉了,调节规律生物钟。此外每晚七点后请勿进食,吃一点水果或喝一杯无糖牛奶,不喝咖啡浓茶。经常坚持锻炼,身体的新陈代谢就会加快,人体内多余的水分也会减少很多,这样就能保持身体健康了。
说梦话、梦游是怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下,说梦话、梦游可能是大脑比较活跃造成的,具体内容如下:如果患者在入睡后大脑比较活跃,部分大脑还没有完全的休息,可能还有一些中枢神经还能工作,从而出现说梦话、梦游的情况。此时,患者可以遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。此外,患者可以适当地进行运动,以促进进入深层次的睡眠,改善睡眠时的不适症状。
晚上爱说梦话怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
夜间说梦话主要有:一、精神压力大,平时要多休息,要多劳逸结合,多参加户外活动,缓解工作和生活中的压力;第二类是由于睡眠时饮用过多含咖啡因的食品或药品而导致的。第三种是由于神经衰弱导致的,可以通过服用谷维素,刺五加,维生素b1片来进行治疗。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
小孩醒了烦躁说梦话怎么回事
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小孩晚上醒了烦躁说梦话像梦游一样是一种睡眠障碍,其中梦游又称为睡行症,一般梦游多见于儿童。对于说梦话和梦游,目前的病因并不是很明确,主要是考虑和遗传因素有关,也考虑和大脑皮层发育的程度有关,也有人认为与不良的精神因素关系有关。
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心情过于焦虑,可能形成的原因是精神压力过大,应该睡前放松精神,不要去想一些复杂的事情,不做过多的脑力思考,可以喝一杯热牛奶,有助于睡眠,泡泡热水脚,听舒缓的音乐,放松心情,让整个身体放松下来。
每天晚上都会说梦话是怎么回事
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内科天津医科大学总医院三级甲等
36岁的男性经常出现说梦话的表现,考虑到是由于神经衰弱引起的,当然也有过度疲劳、思想压力大等因素,都可能对病人的睡眠质量产生影响,维持充分的休息、安静的睡眠环境,考虑到在医生的指导下服用药物,根据需要进行内科检查、中药的调整等。
频繁说梦话怎么回事
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