问题分析:老年人头晕可以吃以下几种食物:1、鸡蛋,鸡蛋红糖有治疗头晕的作用,其方法是将适量的豆油放锅内烧热,将两个鸡蛋、三十克红糖,放一点水搅拌倒入锅内煎熟,空腹服用,连服十天,为巩固疗效,也可多服几天。2、红枣,红枣有补血益气的作用,特点是维生素含量非常的高,具有滋阴补阳、补血之功效。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。