问题分析:低头的时间久了会出现头晕和眩晕的症状。长时间低头会导致颈椎的自然曲度消失,会导致脊椎动脉受到挤压,导致大脑出现相对缺血,出现头晕、目眩、头昏等症状。此外,长时间的低头,会导致颈椎和脊椎的肌肉长期处于拉升的状态,会导致颈椎的疼痛、头晕等症状。如果是工作原因,要低着头,每隔1个小时左右进行颈部环绕活动,这样可以放松颈部和颈部的肌肉。