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脖子抻着了怎么办

脖子抻着了怎么办
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：脖子抻着了，需要通过以下方法来治疗。
如果患者脖子抻着了，可以通过冷敷15~20分钟，即可缓解症状，48小时后通过热敷，按摩，理疗，针灸的方法来促进血液循环，使肌肉放松，缓解疼痛的症状，还可以进行适当的颈部运动，以便病情恢复。
建议患者在日常生活中避免使用过高过软的枕头，多食用富含维生素的蔬菜和水果。

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脖子抻着了，需要通过以下方法来治疗。如果患者脖子抻着了，可以通过冷敷15~20分钟，即可缓解症状，48小时后通过热敷，按摩，理疗，针灸的方法来促进血液循环，使肌肉放松，缓解疼痛的症状，还可以进行适当的颈部运动，以便病情恢复。建议患者在日常生活中避免使用过高过软的枕头，多食用富含维生素的蔬菜和水果。
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