颈椎病手术后怎么保养

脊髓型颈椎病手术后3-5天即可恢复，具体时间需根据患者的情况进行判断。通常情况下，脊髓型颈椎病术后的康复时间，与病情的轻重、发作的时间等因素相关，大部分病人在3-5天内就可以下床活动，并逐步恢复四肢的正常功能，大部分病人在半年内就可以完全康复。但如果病情加重，造成了脊髓变性，患者在手术后往往会留下明显的残疾。

颈椎疾病的养护方法有如下：第一，及时、主动地调节温度。颈椎病患者容易着凉，需要适当地增减衣服，让自己的颈椎保持适当的温度，可以在办公室里备一条围巾，这样可以起到保护颈部和后背的作用。第二，建议选择蛙泳，游泳是一种能够促进全身肌肉血液循环的全身性运动，对于颈椎病、背部肌膜炎、颈椎病、背部筋膜炎的患者来说，游泳是最好的选择。第三，在工作五分钟后可以做一些颈部运动。

颈椎病手术后需要3个月恢复。颈椎病术后的康复情况与患者年龄、疾病、颈椎压迫程度等有一定的关系。颈椎前路手术后24小时内可以下床活动，3-5天可以出院，出院后可以进行适当的运动，1-3个月后可以回到工作岗位上。颈椎后路手术的病人，一般要在24-48小时之后才能下床，5-7天左右就可以出院，如果一切顺利的话，大约3个月左右就可以痊愈。如果颈椎受压时间长，脊髓变性，则需要较长时间的恢复时间。

颈椎病手术后可以通过以下方法来保养：患者在进行颈椎病手术后，可以使用短期冷敷和交替热敷的方法来消除局部肿胀，起到恢复颈椎血液循环的作用。患者还需坚持颈椎米字操训练和颈部肌肉力量练习，可以有效的避免颈椎发生劳损，达到增强颈椎稳定性和保护颈椎，预防颈椎病复发的效果。患者还要有充分的休息，避免过度的劳累，避免进行重体力劳动和剧烈运动，有利于身体健康。

做了颈椎病手术后遗症有以下几点：1、会有一些神经损伤的表现，包括疼痛、麻木、力能减弱，甚至有些精细动作的减弱等情况。2、颈椎活动受限：因为颈椎原来非常柔韧，活动度非常大，可能做完手术之后，颈椎活动度不如手术以前。建议患者在做完手术之后的日常生活当中应注意保养，保护颈椎，防止影响病情恢复，出现病情恶化。

脊髓型颈椎病手术后住院7至15天。脊髓型颈椎病的患者在平时的日常生活中要特别的注意，一定要避免精神的紧张，密切关注气候的变化情况，在寒冷的天气里需要戴围巾。

纠正生活上的不良姿势。颈部软组织慢性劳损是颈椎病的病理基础，故预防慢性劳损是预防颈椎病的重要措施。生活上的不良姿势是形成慢性劳损的一个主要原因，所以，纠正不良姿势对预防颈椎病有十分重要的实际意义。如俯卧睡姿必然扭曲颈部，易伤害1～4颈椎；长期驼背工作、生活，导致背弓大而使颈腰弓加深，从而伤害颈椎的关节囊和韧带，致颈椎失稳而发病。长期使用高度不合适的睡枕，及由于睡姿不良而睡枕没有完全支撑头枕部或颈肩部，不适合颈部的生理要求，都会伤害颈椎的韧带和关节囊，成为颈椎病的直接病因。因此必须纠正各种不良习惯和姿势。

颈椎病患者在工作中应该避免长时间吹空调、电风扇。应当尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头伏案工作的时间，以防止颈椎病症状的出现，或者颈椎病诱发颈肩背部酸痛的症状。

在手术饮食恢复正常之后，可以适当的进食高蛋白、高糖、富含胶原以及维生素等较为丰富的食物，例如瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜的蔬菜水果等，保证体内营养的充足，这对伤口以及机体的恢复能够起到促进作用。

颈椎手术常见的后遗症和并发症有颈椎周围组织损伤，如气管、食管损伤，造成气管食管瘘，颈部大血管损伤造成大出血；喉返神经和喉上神经损伤致声音嘶哑、饮水呛咳，胸膜损伤引起气胸或胸膜瘢痕，脊髓、脊神经损伤造成截瘫、一侧上肢瘫痪等。