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膝关节韧带损伤可以做什么运动

膝关节韧带损伤可以做什么运动
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:当出现了膝关节韧带损伤,经过一定的处理,在局部的水肿消失之后,可以适当的进行运动,比如去下台阶、走楼梯,进行一些简单的运动,这样可以帮助患肢的功能得到改善。
膝盖韧带受伤后会有明显的疼痛和肿胀感觉,这种情况下应该尽量减少运动,如果出现了局部损伤,应该尽量避免运动。当韧带受到了很大的伤害以后,一定要避免剧烈的活动,这是一种非常危险的行为。

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膝关节韧带损伤吃什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节韧带损伤吃清淡易消化、有营养的食物,还可以遵医嘱吃药物进行治疗。如果是在韧带受伤之后,需要补充一些营养,补充一些蛋白质和维生素,例如:牛奶,鱼肉,瘦肉,排骨等。平时要多注意少吃辛辣的东西,多吃些新鲜的蔬菜和水果等,这样才能促进四肢的代谢,达到消肿的目的。除此之外,还可以遵医嘱吃布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
膝关节韧带损伤分度
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节韧带的损伤主要分为一度、二度、三度。一度轻微局部受损,对膝关节稳定性影响较小。二度伤后由于肌肉萎缩而造成关节周围软组织肿胀和疼痛。二度损伤肌腱、纤维多了,稳定性就会受到一点影响。四度空间中关节囊和滑膜都出现了不同程度的破坏,但是不会造成什么严重后果,主要表现为疼痛,并且会伴随着活动受限。三度为韧带的彻底断裂。四度以上就是全关节脱位或者半脱位,这是一种比较危险的疾病,必须及时诊断并加以处理。病人若存在膝关节韧带损伤,平时须加强休息,如果不是很严重的话,可局部热敷,理疗,按摩,推拿等、针灸和其他物理治疗,结果同样很好。对于已经出现了明显的疼痛或者关节畸形症状的话,就应该考虑到是否患有其他类型的疾病了。
膝关节韧带损伤可以热敷吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
如果是因为受伤,可以先用冰冻治疗,24-48个小时之后再进行热敷,但是在进行热敷前,一定要先弄清楚膝盖的韧带受到的伤害。韧带的损伤比较轻微,可以按照情况进行手术,可以进行热敷,不过要注意的是,在膝关节韧带受伤之后要注意的是要维持膝盖的稳定。如果膝盖韧带受到了严重的伤害,如果采用传统的方法来进行保守疗法并不能起到很好的作用,那么就只能通过手术来修复韧带,以帮助身体恢复。
膝关节韧带损伤可以做什么运动
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
当出现了膝关节韧带损伤,经过一定的处理,在局部的水肿消失之后,可以适当的进行运动,比如去下台阶、走楼梯,进行一些简单的运动,这样可以帮助患肢的功能得到改善。膝盖韧带受伤后会有明显的疼痛和肿胀感觉,这种情况下应该尽量减少运动,如果出现了局部损伤,应该尽量避免运动。当韧带受到了很大的伤害以后,一定要避免剧烈的活动,这是一种非常危险的行为。
膝关节韧带损伤评级
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节损伤的级别是根据韧带损伤的程度来划分的。1、第一度扭伤:它指的是小范围的韧带纤维断裂,并伴有局部疼痛,但关节的稳定性很好。2、第二度扭伤:是韧带纤维断裂,伴随着更严重的功能障碍和关节的反应。3、第三度扭伤:是指韧带完全断裂,导致关节不稳定,导致关节功能受到很大的限制,所以膝关节损伤的分类对膝关节的治疗有明显的影响,二级和二级的损伤主要是通过制动和休息来进行,三度的损伤一般都是需要手术的。
膝关节韧带损伤休息多久
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节韧带受伤,休息多久需要根据具体伤情的轻重。一般来讲,膝盖韧带受伤需要三个多月的休息。在初期可以通过休息来加速韧带的恢复,这个过程大概要一个多月。一个多月之后要进行膝关节的康复功能训练。严重的创伤会导致膝盖韧带的修复,通常要3-6个月,因为要做外科手术。因此,膝关节韧带受伤后的恢复时间与受伤的严重程度有关,轻微的损伤通常是3个多月,而中、重度的创伤则是半年左右。
膝关节韧带损伤要做什么检查
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节韧带损伤一般需要进行X线片、MRI检查、关节镜检查等方面检查。具体内容如下:1.X线片:通过X线片能清楚地看到撕裂的碎块,以确定是否有内、外侧副韧带损伤,并可摄取应力位X线,也就是在膝关节内翻和膝关节外翻的情况下。由于膝关节内翻和外翻的应力位置会造成较大的痛苦,所以需要在局部麻醉后进行。X线片比较内侧间隙张开的情况,通常认为两边间隙小于4 mm是轻微的扭,4~12 mm是局部骨折,12 mm以上是完全断裂,也有可能是前交叉韧带损伤。2.MRI检查:前交叉韧带和后交叉韧带的状况都能清楚的显示出来,同时也能发现一些意想不到的韧带结构损伤和隐藏的骨折线。3.关节镜检查:对于交叉韧带的诊断非常重要,75%的急性外伤性关节血肿都是由前交叉韧带损伤引起的,三分之二的患者合并有内侧半月板撕裂,1/5的患者合并有关节软骨面的缺损。
膝关节韧带损伤应该运动吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节韧带损伤后,不能活动。若是膝关节韧带损伤锻炼,这样的伤害就更厉害了,因此,也应积极改进检查工作,清楚损伤具体范围,如有手术指征,积极手术。对于已经存在的韧带损伤患者,要及时采取非手术治疗方式。保守治疗多采用支具固定非负重功能锻炼,施以消炎镇痛药物,对症治疗,亦不推拿按摩。恢复期间多休息,避免吃辛辣油腻的食物。
膝关节韧带损伤做什么检查清楚
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节韧带损伤做核磁共振检查比较清楚。膝关节韧带损伤后,膝关节核磁共振检查需积极改进,在这样的条件下,才能做到更明确。对于一些不适合接受外科手术治疗的患者而言,选择保守性疗法是一个不错的方法,可以帮助其恢复关节功能。如有手术指征,需积极手术,多数病例采用保守治疗的说法,需主动固定支具,施以消炎镇痛药物,对症治疗。
怎么检查膝关节韧带损伤呢?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节韧带检查方法是前、后交叉韧带有前抽屉试验、后抽屉试验,内外侧副韧带有侧方应力试验,内侧外侧交叉韧带损伤。真正损伤百分之多少,需要手术还是保守治疗,看辅助检查。核磁能看见是韧带损伤部分断裂量,一般超过50%断裂者,需要手术干预。如果损伤比较小,可以通过限制活动,创造愈合机会,自己愈合。
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