问题分析:一般情况下,胸两边肋骨疼长时间扩胸运动,肋骨神经炎,胸膜炎等原因引起的,具体内容如下:长时间扩胸运动,肋骨神经炎,胸膜炎等原因容易导致相应的部位出现疼痛和肿胀。首先要到正规的医疗机构进行胸部X线检查,以确定是否有其它原因。要多休息,不要再进行激烈的锻炼。可以通过针灸、理疗、推拿、按摩等方法来改善。对关节的伤害,长期的发炎有很好的疗效。平时要注意饮食,不要吃得太多。还可使用万通筋骨片、酸氯芬酸钠肠溶片等舒筋活血祛风除湿的药物进行缓解。