脚背骨折后注意事项

盖氏骨折后注意事项是避免过度活动。盖氏骨折是指桡骨下段骨折伴下尺桡骨脱位，在此期间要尽量减少运动和力量，同时要防止前臂转动，通常是在旋后位置，要尽量不要让前臂向后转动，这样才能防止下尺桡骨的脱位。在骨折后要定时做好运动，避免长期的固定引起的关节僵硬。要注意多食用新鲜的蔬果，以增加身体所需要的营养，多食用富含蛋白质高钙的食物。

横突骨折后注意事项如下：一、事实上，骨折相对而言更容易治愈，对病情较重的病人，最好住院治疗观察。二、治疗过程中的饮食尤其应引起重视，饮食方面就是绝对不可以吃太辣太刺激，不可食用含色素食品，最好能适当补充一些维生素物质，营养物质。三、若动筋动骨，最好能适当锻炼一下，不进行过于激烈的锻炼。如有不适感须及时到医院就诊，以免延误病情，治疗过程中，必须在医师指导与建议下用药。四、不可以抽烟喝酒。吸烟和饮酒的话，对疾病的康复都有一定的影响。

脚背骨折打石膏后的注意事项有注意休息、及时复查等。1.注意休息：脚背骨折打石膏后，如果没有完全愈合，应该注意休息，禁止患肢负重，以免导致骨折移位或骨折延迟愈合、不愈合等后果。2.及时复查：而在打石膏后，患者还需要观察骨骼恢复情况，并且应该及时去医院复查，通过X射线检查观察骨折对位对线情况，有变化及时调整。

脚背骨折患者通常要三四个月才能彻底消肿。脚背骨折后肿胀的原因很多，因为血管受损，导致局部的血管回流不良。脚背骨折的消肿，初期要抬起患肢，促进血管的循环，促进肿胀，通常在心脏处就可以了，另外，这种患者也不能着凉，要坚持每日热水冲洗，同时还可以在外面涂抹一些活血化瘀的中药，效果会比较好。同时还可以使用活血化瘀的药物来促进血液循环，促进消肿。经过以上的积极处理，经过一段时间后，血管会恢复正常，肿块也会逐渐消退。

脚背骨折一般在6-12个星期后才能正常行走，建议患者及时到骨科就诊，进行针对性治疗。1.单纯的脚背骨折：没有明显的移位，也没有移位。经石膏外固定，术后6~8个星期即可痊愈，患者能正常走路。2.脚背粉碎性骨折：可以通过手法复位、外固定、切开复位钢板、螺钉等方法进行治疗，8-12周后即可痊愈，患者可以正常负重走路。

脚背骨折需要复位打石膏固定。可以在脚下垫上枕头，抬高患肢，促进血液循环，促进骨折愈合。要加强营养，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如虾皮骨头汤，鸡汤，新鲜水果蔬菜等。由于卧床时间较长，需要适当按摩腿部肌肉，避免下肢静脉血栓形成。保持好心情，可听舒缓的影响，帮助缓解紧张的心情，还要注意休息，避免劳累。

脚背骨折后，为了有效的使骨折裂缝愈合，加快骨折部位的恢复，应该预防脚背频繁的活动，多注意休息。另外，患者应该合理规划饮食，多吃一些营养丰富、清淡易消化的食物如鸡汤、排骨汤，海带与虾皮豆制品等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分如橘子、苹果等，不要吃辛辣油腻的刺激性食物，如烧烤、火锅等，戒烟、戒酒，多补充水分。患者应该养成良好的作息规律，保证睡眠的充足，避免受伤部位的剧烈活动，进行适度的活动，也是有助于病情的恢复。

脚背骨折后患者造成肿胀主要是因为骨折后，使静脉受到损伤，导致静脉回流不畅，产生肿胀现象。其次骨折断端出血、软组织损伤导致充血水肿等，这些都是导致脚部骨折在临床中肿胀的重要因素。治疗方法：首先一定要主动将错位骨折复位，因为错位一旦继续发生，肿胀和疼痛很难消失。可以将患肢需抬高，这对静脉回流、消肿都有好处，通常比心脏还高是完全没问题的。需施以某些活血化瘀药物。需主动严格注意休息保护制动以防骨折断端微动或造成肿胀不易排除。对于患者在治疗过程中可能出现的一些并发症，也要及时给予适当处理，以确保手术效果和减少术后疼痛程度。

脚部骨折后需要注意正确复位、多休息、饮食调理等。脚部骨折后最重要的是要正确的复位，然后再慢慢的恢复。正常情况下，只要正确的复位，4个星期就可以完全愈合，但是因患者的不同，会有不同的治疗方法。平时要适量多吃富有营养的食物，比如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品、新鲜蔬菜、水果等，还可以口服一些消肿止痛、舒筋活络、活血化瘀的药物，这些都是可以促进骨骼细胞的增长，加速骨痂的生成，在没有完全恢复的情况下，一定要停止运动，避免在骨头没有完全恢复的情况下进行运动。

踝关节骨折应注意以下几点：1.骨折后一定要避免过度活动脚踝，避免负重站立和行走。脚踝不要用力，以免加重骨折移位。急性期应避免热敷、按摩，避免出血、肿胀等症状加重，同时要及时就医。2.如果要做石膏外固定，脚踝部位的症状也要观察。如果石膏过紧或过松，要及时去医院更换，以免影响骨折愈合。3.恢复期间饮食要合理，不能烟酒，不能吃辛辣油腻的食物。多吃高蛋白高维生素的食物。