问题分析:肩膀扭到筋可以使用以下,具体分析如下:限制肩关节的运动,不能举重物,防止再次受伤,止痛部位的热疗、短波、血浆高浓度血小板、臭氧、曲安奈德等。可以服用大七厘胶囊,恒古骨伤愈合剂,扶他林片等活血化瘀的药物。一般损伤的肌腱是肱二头肌和短头肌腱。这两根肌腱属于肩关节活动频繁的部位,一般需要三周左右才能恢复,需要进行肩关节功能锻炼,避免肌腱周围的粘连。