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小腿骨折后还能跑步吗

小腿骨折后还能跑步吗
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:一般情况下,小腿骨折后,如果患者还未痊愈,通常不能跑步,在痊愈后,患者可能可以跑步,具体内容如下:
小腿通常包括胫骨、腓骨等骨骼,如果患者的小腿出现了骨折的情况,在骨折断端生长、愈合之前,患者应制动休息,要避免进行运动,以免影响骨骼生长。此时,患者是不能跑步的。经过良好的休养,如果患者骨折断端已经愈合,并且患者进行了积极的小腿周围肌肉锻炼及关节功能锻炼,在小腿活动功能恢复的情况下,患者可以跑步,但患者应避免进行剧烈的运动,要注意控制跑步的强度,以免引起疼痛症状。

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刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下,脚趾骨折后需要三个月以上才能跑步。骨折一般都会出现疼痛、活动受限等症状。如果出现脚趾骨折,正常情况下,八周左右骨折线模糊开始进行愈合,可以在医生指导下锻炼肌肉力量和关节功能,逐渐恢复运动能力。这种锻炼需要一个月左右,所以脚趾骨折后需要三个月以上才能跑步。同时需要注意饮食规律,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃含钙量量比较丰富的食物,少吃辛辣刺激的食物,要注意休息,不能过度劳累。
腿骨折后多久才能跑步
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下,腿骨折半年以后才能开始跑步。腿的骨折累及的范围比较广泛,如果是骨干骨折,愈合可能就需要三四个月时间。如果是关节周围骨折,愈合时间需要三个月,愈合期间不建议进行任何的运动和负重。所以建议进行功能锻炼,通过受伤肢体肌肉收缩,增加骨折周围组织的血液循环,促进骨折愈合,防止肌肉萎缩,使受伤肢体的功能尽快恢复到骨折前的正常状态。
腿骨折了痊愈后还能跑步吗
刘凤岐主任医师
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通常来说,腿骨折了痊愈后还能跑步,具体分析如下:腿部受伤,痊愈后还能继续跑步。腿部骨折的恢复是一个比较缓慢的过程,通常用石膏固定4-6周,如果检查结果允许,可以将石膏拆除,然后配合医生进行功能训练,一般3个月左右就可以痊愈了。在恢复期的早期,不能着急跑步,运动要循序渐进,一年后,可以逐步增加运动强度,可以选择慢跑。
小腿骨折钢板固定后多久可以行走
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
小腿骨折要打钢板,说明骨折比较严重,不能用石膏、夹板固定,一般不能用石膏、夹板固定,也不能排除骨裂、青枝骨折、胫骨平台骨折等。小腿骨折打钢板需要多长时间行走,一般是2-3个月后可以下地活动,主要有不负重行走、部分负重行走和完全负重行走。小腿骨折固定牢固,一般3天后,病人可以拄着拐杖或者在别人的搀扶下步行,但是骨折一侧的腿部不能承受重量,需要进行防护;部分负重步行需要8~10个星期后进行。
小腿骨折后多久可以完全恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,小腿骨折的愈合时间大概在3个多月,根据恢复的影像来判断。如果出现小腿骨折的情况,在3个多月内不要进行剧烈运动,以免对康复有负面的效果。在骨折的早期,应该是以清淡的食物为主,在术后的两个星期内可以多食用鸡蛋、鱼肉。猪肝等食物。在日常生活中要注意营养平衡。平时多到户外活动,多晒太阳,可以补充维生素D,促进身体的康复。
小腿骨折后多久能走路
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
小腿骨折三个月后通常能走路。在外力作用下,小腿可能发生骨折,出现疼痛、肿胀等症状。在骨折三个月后,患者通常可以完全负重行走,但这并不是绝对的,因为骨折情况、个人体质、护理方案等因素存在差异,患者的恢复情况并不完全相同。在恢复期间,患者要注意休息,可以适当抬高患肢,要注意清淡饮食,尽量不要熬夜。在恢复走路后,患者要注意控制走路的时长,切忌长时间远距离走路,以免引起不适症状。
小腿骨折后还能跑步吗
刘凤岐主任医师
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一般情况下,小腿骨折后,如果患者还未痊愈,通常不能跑步,在痊愈后,患者可能可以跑步,具体内容如下:小腿通常包括胫骨、腓骨等骨骼,如果患者的小腿出现了骨折的情况,在骨折断端生长、愈合之前,患者应制动休息,要避免进行运动,以免影响骨骼生长。此时,患者是不能跑步的。经过良好的休养,如果患者骨折断端已经愈合,并且患者进行了积极的小腿周围肌肉锻炼及关节功能锻炼,在小腿活动功能恢复的情况下,患者可以跑步,但患者应避免进行剧烈的运动,要注意控制跑步的强度,以免引起疼痛症状。
小腿骨折后肌肉萎缩怎么治疗
刘凤岐主任医师
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小腿骨折后肌肉萎缩可以采取以下办法进行缓解。小腿、胫腓骨骨折由于要进行骨折位置的制动,再加上骨折,经常伴有肌肉组织的损伤,导致静脉循环不良,造成局部的肌肉萎缩和静脉血栓。如果已经出现了肌萎缩,可以等到以后能够下床运动,通过运动加强的方式来改善。建议患者及时就医,在医生的指导下进行治疗。还可以在医生的指导下采取外科手术进行治疗。
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刘凤岐主任医师
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小腿骨折的患者恢复后出可以适当跑步。具体分析如下:小腿骨折会较为良好,对位对线整齐及下肢力线良好的情况下,患者基本可恢复到受伤前的状态,可以适当跑步,可以促进骨骼磨合,促进护肤。但需注意适当,主要是因为剧烈运动,可能会波及到踝和胫骨平台关节面,容易造成不同程度的创伤性关节炎,骨折恢复后短期内尽可能减少剧烈活动,可以进行游泳、打太极等相对温和的运动。
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刘凤岐主任医师
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