首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

肌肉拉伤不休息的后果

肌肉拉伤不休息的后果
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:肌肉拉伤不休息的后果主要有局部损伤加重,甚至发生肌肉纤维大范围撕裂乃至破裂等。
肌肉拉伤是临床上十分常见外伤之一,从事体育运动锻炼时,不逐步加大运动量,极易造成肌肉拉伤,运动锻炼前热身准备不足,锻炼时还可能造成肌肉拉伤。肌肉拉伤后可使局部肌肉纤维撕裂,可造成局部出血、肿胀和严重功能障碍等。肌肉拉伤之后,一定要积极的注意休息,不能够进行活动以及工作,最好休息3-4周的时间,让损伤的肌肉的恢复有一个稳定的环境,这是非常重要的。肌肉拉伤后若得不到休息,可使局部损伤加重,甚至发生肌肉纤维大范围撕裂乃至破裂,可使局部出血增加。

展开全部
相关推荐
宝宝肌肉拉伤怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果婴儿有肌肉劳损,可以让孩子的四肢暂时停止活动,尽量不要带任何重的东西宝宝肌肉拉伤可以选择用冰水、冰块进行冷敷,通常一次10分钟,一天一次,但间隔4个小时。可以通过按摩促进局部的血液流通,缓解疼痛。如果有明显的疼痛,可以让病人的四肢抬高,可以服用一些镇痛的药,但是剂量要小一些。也可以通过服用一些具有活血化瘀作用的药物来帮助局部的血液流通,从而缓解病情。
肌肉拉伤冰敷多久
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,肌肉拉伤需要冰敷30分钟左右,具体内容如下:如果患者出现了肌肉拉伤的情况,通常会有疼痛、肿胀等不适症状。在拉伤后的24小时内,患者可以对患处进行冰敷,以缓解不适症状,冰敷的时间通常为30分钟左右,患者可以每间隔1个小时进行一次冰敷,从而避免对局部的肌肤造成伤害。在受伤24小时后,患者可以通过患处进行热敷,以拉伸和松弛受损的肌肉,从而缓解不适症状。
肌肉拉伤不休息的后果
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肌肉拉伤不休息的后果主要有局部损伤加重,甚至发生肌肉纤维大范围撕裂乃至破裂等。肌肉拉伤是临床上十分常见外伤之一,从事体育运动锻炼时,不逐步加大运动量,极易造成肌肉拉伤,运动锻炼前热身准备不足,锻炼时还可能造成肌肉拉伤。肌肉拉伤后可使局部肌肉纤维撕裂,可造成局部出血、肿胀和严重功能障碍等。肌肉拉伤之后,一定要积极的注意休息,不能够进行活动以及工作,最好休息3-4周的时间,让损伤的肌肉的恢复有一个稳定的环境,这是非常重要的。肌肉拉伤后若得不到休息,可使局部损伤加重,甚至发生肌肉纤维大范围撕裂乃至破裂,可使局部出血增加。
肌肉拉伤的症状是什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肌肉拉伤的症状可能是局部疼痛、肿胀等,还可能造成骨质损伤。肌肉拉伤主要表现为在拉伸的地方会有明显的疼痛感,用手指碰触到的时候会产生坚硬的感觉,如果是在受伤后24个小时之内,可以用冰块来进行冷敷;第二种可能是皮肤有红肿、皮下流血等症状,可以通过热敷来减轻,如果疼痛继续加重,需要到医院进行处理,以免造成骨质出现损害。
肌肉拉伤多久恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
若患者有肌肉拉伤,通常视肌肉拉伤的严重程度而定,康复需2至4周。当患者发生肌肉拉伤后,需要避免受伤肌肉部位提前负重活动,以免造成受伤肌肉部位在受到力作用后,致使肿胀和疼痛加剧,并影响肌肉拉伤康复。并且在肌肉拉伤以后一定要行损伤的肌肉部位固定以限制活动,由此为肌肉拉伤的康复创造了条件。在肌肉拉伤后24小时,以冷敷为主,切忌按压刺激,以免造成伤害的加剧,对肌肉拉伤康复有影响。肌肉拉伤后24小时内可给予活血化瘀药物外敷和口服治疗,以促使受损肌肉部位淤血肿胀被吸收后消退,促进肌肉拉伤康复。
肌肉拉伤还能锻炼吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肌肉拉伤的患者一般不能锻炼。患者出现肌肉拉伤的情况下,首先要休息,不能锻炼,否则局部肌肉拉伤会加重。患者出现肌肉拉伤的情况,主要是体育锻炼,或者是运动不当,导致肌肉拉伤。局部疼痛,肿胀,活动受限,皮肤或皮下出现淤血,淤斑。患者可以按照医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、活络镇痛片等药物进行治疗。患者可以考虑通过针灸、按摩、推拿等方式进行辅助治疗。
肌肉拉伤有什么症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肌肉拉伤主要表现为肌肉疼痛,肌肉拉伤后肌肉纤维撕裂,表现为不同程度的肌肉疼痛,有时疼痛比较剧烈,肌肉不敢收缩活动,从而影响肌肉支配的关节活动范围。还可能出现的是肌肉水肿,肌肉拉伤后常会出现明显的水肿,一般在一周内逐渐加重,然后逐渐消退。可通过湿敷、按摩等方式缓解症状。若病症较为严重,建议及时就医控制病情。
肌肉拉伤怎么预防
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
患者通常可以通过充分热身、避免使用爆发力、选择合适重量等方式来预防肌肉拉伤。充分热身能够使发力肌肉充血,肌肉粘滞性降低,从而避免在肌肉运动时发生肌肉拉伤。此外,在活动时应注意避免使用爆发力,避免肌肉突然猛烈收缩,尽量使肌肉逐渐用力收缩,从而预防运动时肌肉发生拉伤。另外,运动时应选择合适重量,避免盲目选择过重物体,否则运动时容易因力量不足导致动作失衡而发生肌肉拉伤。
肩膀肌肉拉伤怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩膀肌肉拉伤可以进行保守治疗、药物治疗等。当患者出现肩部肌肉劳损后,要及时的进行恢复,同时要注意保持肢体的平衡。可以通过热敷、理疗仪烤电、针灸、艾灸、中药离子渗透等保守疗法进行治疗,也可以使用骨科膏药进行活血化瘀消肿止痛的骨科膏药,例如金龙丸,以及服用消炎药物,例如布洛芬。疼痛肿胀在一周左右就会消失。
颈椎肌肉拉伤怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说,颈椎肌肉拉伤可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。如果出现颈椎肌肉拉伤的情况,患者应该避免随意转头,可以前往医院使用颈托外固定,限制颈椎异常,颈椎肌肉拉伤24h之内可以进行冷敷缓解症状,如果如果患者疼痛剧烈,可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠片等药物缓解症状。治疗期间患者应该规律作息,避免熬夜,保持清淡饮食,可以多吃新鲜蔬果,有利于身体健康。
常见科室