首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

骨质疏松的饮食方法有哪些

骨质疏松的饮食方法有哪些
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:骨质疏松的饮食方法有加强营养、均衡饮食等。
预防或者改善骨质疏松,需要做好饮食管理,主要措施是加强营养、补充蛋白质、维生素D和钙、磷等物质,患者要多吃富含钙的食品,多吃牛奶、骨头汤、豆制品等,还应该适量多吃新鲜的水果、新鲜的蔬菜等,比如苹果、白菜、黄瓜、香蕉等。患者还应该注意进行运动锻炼,不要总是坐着或者躺着。

展开全部
相关推荐
骨质疏松的药有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
治骨质疏松药物大致可分为:基础类药物为钙剂、维生素d等碳酸钙D3片(又称钙尔奇)。此外,还有双磷酸盐类药物等降低钙盐流失,其中较为常见的有阿仑膦酸钠片和唑来膦酸注射液等。也有一些降钙素类药物如鲑降钙素注射液等。此外还有一些促骨质生长药物,如特立帕泰等。患者需要注意的是,这些药必须在施用前确保维生素d和钙剂。
骨质疏松的饮食方法有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松的饮食方法有加强营养、均衡饮食等。预防或者改善骨质疏松,需要做好饮食管理,主要措施是加强营养、补充蛋白质、维生素D和钙、磷等物质,患者要多吃富含钙的食品,多吃牛奶、骨头汤、豆制品等,还应该适量多吃新鲜的水果、新鲜的蔬菜等,比如苹果、白菜、黄瓜、香蕉等。患者还应该注意进行运动锻炼,不要总是坐着或者躺着。
骨质疏松的饮食护理方法有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松的饮食护理方法有注意吃含钙高的食物。骨质疏松症是一种以骨量的减少,和骨的组织微结构破坏为特征的,导致骨骼脆性增加,和易于骨折的代谢性骨病。骨质疏松症患者平时要多吃含钙高的食物,不能多吃糖,多吃糖会影响钙质的吸收,从而间接导致骨质疏松症,蛋白质摄入过多会导致钙流失,平时饮食要清淡,不能吃太咸的盐,容易导致骨质疏松症。
骨质疏松的有哪些症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松症是一种常见的中老年人病症,其临床症状有腰背疼、腿疼、隐痛、胀痛等症状。当病人的骨骼数量下降后,骨骼就会变得更加的稀疏,而当脊椎被挤压的时候,就会让人的身高下降。一旦病情恶化,就会出现脊柱压缩性骨折,驼背、脊柱畸形、腰背痛、腿部疼痛等问题都有可能发生。此外,由于骨质疏松症会对腹部器官造成一定的损伤,会造成功能性的肠胃疾病,从而出现腹胀、腹痛等症状。还有就是会导致骨骼松动的情况,比如困倦、乏力、甚至是一些骨头的问题都会导致走路的不便。
骨质疏松的早期检查方法有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松的早期检查方法有以下几种:早期的骨质疏松症可以用一种简便、无痛苦的骨骼密度测试来发现,这种方法是利用X光和超声技术对有可能出现的骨折位置进行检查,同时还可以预测某些骨折的危险。对女性,特别是更年期和更年期的女性,需要做一次骨密度测试,来评价这种疾病的危险性,X光显示存在骨质疏松症,或者已经开始有质疏松,患者进行长期的糖皮质激素疗法。患者平时应该多吃含钙的食物,多晒太阳。
骨质疏松的早期治疗方法有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
目前治疗骨质疏松的方法有很多,目前临床上以药物和生活治疗为主。可以口服钙剂、维生素D等药物进行治疗,平时多喝牛奶,多晒太阳。另外,对于有骨折的病人,也可以进行外科治疗。除药物调整之外,还可以选择自然疗法来治疗老年性骨质疏松:1、饮食方面:老年人要多吃一些富含钙、磷、维生素和蛋白质的食品,以补充与骨骼代谢相关的物质。饮食要长期平衡,短期内吃太多对身体不好。2、运动疗法:运动可以调整身体的新陈代谢状况,促进骨骼的血液循环,增强外界的力量对骨骼的刺激,从而达到减轻骨质疏松的目的。
骨质疏松的症状有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松症的初期主要是腰腿酸软、局部疼痛等。工作时没有力气,动作也没有力气,甚至会出现胸背疼痛的情况。胸背部的痛,不知道从何而来,没有固定的位置,只会让人感觉到胸口的酸痛,那是脊椎的骨头,在承受重力的作用下,会出现这样的情况。更糟糕的是,会导致骨头断裂。最大的问题和征兆是骨头断裂。患者应及时去医院就诊,明确具体的情况,从而进行针对性处理。
骨质疏松的治疗方法有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松症是由于各种原因引起的骨质疏松症,导致骨脆性增加,随着年龄的增长而增加,主要表现为局部疼痛、脊柱变形和脆性骨折。治疗骨质疏松主要包括日常护理以及药物治疗。1.日常护理:患者首先要调整自己的生活习惯,要注意适当的活动,促进钙的沉淀,适当的日晒可以产生内源性维生素D,促进钙的吸收,同时要多吃乳制品,避免吸烟、饮酒,喝浓茶、咖啡等。2.药物治疗:患者需要补充钙,患者可在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗。
骨质疏松的最佳治疗方法有哪些?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松的最佳治疗方法是补充钙剂。骨质疏松症的基础治疗方法是补充钙剂、维生素D等,每日要补充身体所需的正常生理量,主要是补充维生素D800-1000IU,骨质疏松症的老人可以服用活性维生素D。其次需要使用降钙素、雌激素、雌激素受体拮抗剂等,可以通过口服抑制骨吸收的药物来进行治疗。如果伴有骨折,可以通过物理治疗或者中药外敷来减轻疼痛。
骨质疏松会有哪些危害?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松会导致腰酸、背痛、腿抽筋等。骨质疏松症是一种很严重的疾病。骨质疏松会引起腰酸、背痛、腿抽筋等疾病,主要是因为骨质疏松会引起脆性骨折。如果病人摔倒,会造成胸椎、腰椎、桡骨远端、股骨颈、肱骨近端等部位的骨折。预防骨质疏松,应该从十几岁的孩子做起。对于老年人的原发性骨质疏松症,最基本的治疗方法,就是补钙、维生素D,其中还含有活跃的维生素D和一般的维生素D。
常见科室