问题分析:腰间盘突出一般不能长时间站。通常情况下,长期站着会引起腰肌的抽筋,从而加剧腰疼的情况。腰椎间盘突出的人,腰背部的肌肉、前纵韧带、后纵韧带都会出现松弛,不能保持腰椎的稳定。长期站着,会造成腰肌的劳累。要想减缓腰椎间盘突出的症状,必须加强腰肌的运动。腰椎间盘突出的人要尽量不要长时间的坐着,也要尽量不要背负沉重的东西。