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椎间盘突出注意些什么

椎间盘突出注意些什么
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：椎间盘突出注意以下事项：
腰椎间盘突出是指当腰椎间盘出现退行性变化时，受外力作用而使腰椎间盘的纤维圈断裂，使腰椎中的髓核从脊椎中脱落，从而引发一系列的临床表现。因此，腰椎间盘脱脱症病人应避免做重体力活，避免受外力损伤，避免久坐、频繁或长期的弯腰工作，避免弯腰抬重物，提拉等操作，忌半卧等不当坐姿。颈椎病的人要避免长期低头。

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椎间盘突出艾灸哪里
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出一般是艾灸以下部位。椎间盘突出多见于腰4~5、腰5~骶1椎间隙，是由于膨出、突出或脱出的位置，会挤压到一定的神经，导致腰、下肢疼痛、酸胀、麻。对于腰椎间盘突出，可以用艾灸来进行治疗，比如阿是穴、腰夹脊穴、委中、承扶等，这样可以将体内的热量传递到身体，加速血液的流通和代谢，从而达到温通、行气、温中散寒的效果。
椎间盘突出的注意事项
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出需要注意以下事项：椎间盘突出应减轻腰部的负担，尽量减少久站和坐的次数，要保持一个好的坐姿，每天进行伸展和挺胸的锻炼，不要过于柔软的床。不能长时间的低头工作，要经常锻炼一下腰，避免出现肌肉疲劳。不要穿太久的腰带，否则会导致腰部肌肉的废用性退化。出现上述情况可以采取药物和物理疗法来改善，必要时需要进行外科手术。
椎间盘突出会怎样
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出可能会导致上肢的麻木、双下肢的乏力等，不利于身体健康。椎间盘突出会对对应节段的脊髓和神经根造成影响，而当颈椎盘突出挤压到颈的神经根时，则会导致神经根性颈椎病，从而造成上肢的麻木，肌力下降，颈椎和肩膀的疼痛。压迫到脊柱的脊髓，会使脊柱的神经发生退行性改变，从而出现四肢无力、麻木、胸口有束带的症状。腰椎的椎间盘突出会引起下肢的坐骨神经疼，比如直腿抬高以及脚的神经功能动作异常。
椎间盘突出平时注意什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出平时要注意休息。腰间盘突出是一种退行性的变化，出现腰间盘突出一般不能逆转，只要在日常生活中多做一些调理，可以控制病情的发展，减轻症状。首先要注意的是要适度的放松，避免剧烈的运动，避免弯腰，避免带太大的物品，以免加重腰椎的负担，还需要注意保护好自己的腰。可以使用物理治疗设备进行电击、热敷、推拿等。
椎间盘突出什么症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出可能会出现以下症状：椎间盘突出主要表现为：局部疼痛、压迫、叩痛、颈椎和腰椎的前屈性、四肢放射性痛、排尿困难、直肠周围和会阴部的麻痹、肌力下降、肌萎靡、腰背、脊椎的各种部位出现了各种形态的脊柱侧弯、臀棘肌的抽搐和压痛、皮肤感受下降、麻木、刺痛、感觉敏感等。反应不正常或不正常，半身不遂。椎间盘突出的主要表现为神经受损，所以在手术中要注意解除神经和硬膜囊的压力。
椎间盘突出要注意什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出病人需要注意以下几项内容：椎间盘突出患者要避免过度劳累或久坐不动，特别是不能拿重东西，拾物的时候要屈膝屈腿，尽量降低腰椎的压力，避免腰椎扭转。在恢复期，患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼，并注意纠正不良姿势，注意腰背活动的自我保护，以防止疾病复发。同时遵医嘱进行复查，及时了解病情变化。此外，应遵医嘱进行相应的训练，患者应避免自行盲目训练。
椎间盘突出怎么保养
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出的保养方法如下：外伤，过度劳累，受风受寒等是引起椎间盘突出的主要原因，因此，椎间盘突出的保养的首要方法就是避免外伤，避免过度劳累、受风受寒等问题。日常生活中，建议患者带一个腰围带保护腰椎，还要避免久坐久站，避免进行重体力劳动。可以通过小燕飞、游泳、拱桥式运动、3点5点支撑运动等方式来提升腰背部肌肉力量，有利于保护腰椎。
椎间盘突出怎么躺
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出可以采用仰卧、侧卧等姿势来缓解症状。颈椎间盘突出症患者，一般建议采取仰卧姿势，将枕头放在颈侧，可以减轻患者脊椎对腰椎的压迫，同时也能缓解脊柱的僵硬和反弓性。而腰椎间盘突出的患者，应选择睡硬板床，如果出现了坐骨神经痛的情况，可以选择侧躺，可以让腰椎适当弯曲，可以屈膝屈髋，来缓解坐骨神经的拉扯，以减轻疼痛。
椎间盘突出怎么诊断
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出需要结合患者的症状、发病部位、检查结果等进行诊断。椎间盘突出是指因体位失调、椎间盘劳损化、纤维环断裂、髓核脱落等原因造成的一组临床表现，可能会出现颈肩腰腿痛、麻痹等症状。根据病变的位置，可以划分为腰椎间盘突出症、颈椎间盘突出症、胸椎间盘突出症等。对有代表性的病例进行确诊，并综合病历、征象及其他辅助检查，即可作出确诊。X线CT、MRI等都可以帮助诊断。
椎间盘突出注意些什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出注意以下事项：腰椎间盘突出是指当腰椎间盘出现退行性变化时，受外力作用而使腰椎间盘的纤维圈断裂，使腰椎中的髓核从脊椎中脱落，从而引发一系列的临床表现。因此，腰椎间盘脱脱症病人应避免做重体力活，避免受外力损伤，避免久坐、频繁或长期的弯腰工作，避免弯腰抬重物，提拉等操作，忌半卧等不当坐姿。颈椎病的人要避免长期低头。
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