问题分析:胸椎间盘突出可以采取以下办法进行缓解。胸腰椎间盘突出的发生率比较高,主要是由于低头读书或工作造成的,主要是由于胸闷等原因,不能得到有效的治疗,会对胸神经造成一定的压力,甚至会导致高位截瘫。平时多注意多注意多注意不要过度劳累,少做一些剧烈的活动,可以服用一些活血化瘀的药物,配合按摩、针灸、理疗等理疗;如病情不好转,建议做外科手术,并进行定期随访。