问题分析:腰疼腿酸可能是湿气重、肾虚、腰椎问题等原因引起的。如果患者出现了腰疼腿酸的症状,在日常生活中,要多注意多休息,少搬运重物,避免过度疲劳,同时要多吃清淡的东西,少吃辛辣和刺激性的食品,要适量的锻炼,还要注意保暖,多晒日光,多补充钙片。如果患者症状严重,应及时就医,明确病因后对症治疗,防止造成严重影响。