问题分析：一般来说，肝脾不和可以使用药物治疗、饮食治疗、规律作息。1、药物治疗：肝脾不和可以使用逍遥丸、柴胡舒肝散、舒肝理气丸、人参健脾丸、葛根苓连汤、疏肝解郁胶囊等药物治疗。2、饮食治疗：饮食清淡营养，多吃豆腐、牛肉、白菜、胡萝卜等食物，避免生冷、辛辣刺激的食物。3、规律作息：早睡觉、早起床，减少熬夜，规律运动。
