问题分析:痛经时,应避免辛辣刺激的食物,不要喝咖啡或冷冻饮品。痛经时,应服用止痛药物来缓解疼痛。月经期间,应注意休息、不剧烈运动、睡眠充足、保持轻松愉快的心情、注意月经卫生、避免生殖道感染、积极治疗盆腔炎。