问题分析:白带量多,首先要做个妇科检查和白带常规,看看是否有阴道炎,宫颈炎或盆腔炎。可以吃红米,红米是非常健康的一种食物,在红米中含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。而且红米富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。