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坐月子腰疼怎么养回来

我生完孩子已经20多天了，可是最近一直感觉腰特别的痛，而且还直不起腰来，坐月子腰疼怎么养回来?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：坐月子腰痛的时候，平时多卧床休息，要注意身体保暖，可以用热水袋暖一下腰部，产后腰痛是由生理性缺钙、过度劳累、体位不当、产后寒冷、生活不慎、腰肾及腰骶部闪现等先天性疾病引起，或感冒可引起产后腰痛，如果症状严重，可以到医院就诊。

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流产后腰疼怎么养回来
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
坐的时候可以将软的枕头，坐垫垫在身下，使自己坐着感到很舒服，睡眠的时候采取左侧卧位，双腿屈曲，减少腰部负担。流产后腰痛有可能与瘀血流至盆腔，导致盆腔阻塞，或是子宫位置稍有移动，压住腰部神经造成，可进行检查。
生了小孩后晚上睡觉腰疼怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
生完孩子之后腰部疼痛的话，可能和之前腰椎麻醉有关系的，或者是有合并腰部椎间盘突出引起，可以是腰部拍片还有核磁共振检查一下明确。这个可以加强腰部肌肉活动锻炼，还有可以按摩理疗来改善症状的，晚上还是需要睡硬板床的了。
坐月子腰疼的厉害怎么办？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
坐月子腰疼的厉害建议患者多卧床休息，适当进行理疗、热敷和按摩。坐月子腰痛不能久坐，通常可以做一些腰背部的锻炼。比如三点支撑法，五点支撑法，燕子飞等。补钙可以加强骨骼的作用，减轻骨质疏松的情况。建议患者在日常生活中要注意平时睡硬板床，注意保暖，不要受凉。如果不能缓解，建议可以到医院做盆底康复治疗缓解。
产后月子病腰疼怎么治
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
具体病情不同，治疗措施不完全相同。由于在坐月子期间长时间的久坐，导致慢性腰肌劳损引起腰痛，可以通过针灸、按摩、拔罐、刮痧等中医理疗的方式进行治疗，并养成良好的生活习惯，不要长时间久坐，适当的锻炼身体；因坐月子期间受寒而引起的腰痛，可以通过烤电、盐热敷、针灸，配合适当的中药治疗；因坐月子期间卫生习惯不良，导致妇科感染性疾病引起的腰痛，则需要针对原发疾病进行积极有效的抗感染治疗。
腰疼能否根治
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果腰痛由腰背扭伤、腰背筋膜炎等因素引起，是可以的，并且见效较快；部分腰椎退行性骨关节炎的人是由于人体老化造成局部增生、变窄等引起腰痛，可通过综合的方式缓解局部症状，改善生活质量。
阴天腰疼是什么原因
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一到阴天就腰疼，考虑是因为坐月子期间没有注意保暖好，导致有一些含血残留，考虑是一些腰椎骨质增生或椎间盘突出为主，也不排除一些风湿性关节炎。治疗上可以选择做一下艾灸，也可以配合外用一些去风湿的药物。
月子病腰疼艾灸可以吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
艾灸可以治好坐月子落下的腰疼。艾灸是治疗腰疼的外治法。具有温经通络的功效，还能活血化瘀。针对产后妇女的艾灸可散寒、益气活血，缓解产妇各种身体不适症状。因为大多数妇女仍在哺乳，吃药对孩子不好，所以艾灸是缓解腰部痛的好方法。
月子里落下的腰疼有什么办法
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
平时应该多注意休息，避免劳累注意保暖，防止着凉，在月子里坐下的疾病，可以通过热敷针灸按摩理疗，缓解疼痛。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。
月子期间腰疼能治好吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
期间注意肚子保暖，不吃生冷寒凉食物，不接触冰水，喝点红糖姜水，促进经血顺利排出可以缓解症状。当然如果症状特别明显，不能忍受，可以吃一些止痛片、戴芬或者脐部外用暖宫贴缓解。如果这次月经来潮时间和量与之前正常时相比有变化，并且有同房史，就需要看医生妇科检查。
月子期间腰疼是平躺还是侧躺
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月子期间腰疼睡姿怎么舒服就怎么睡，主要就是别着凉，手脚要在被子里，就怕着凉了以后会酸痛，其次月子期间腰疼按摩、烤电、牵引、针灸都是很好的治疗办法。在月子期间不要干活，以免影响恢复。
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