问题分析:可以使用一些帮助排便的药物。来月经是由于盆腔充血以及前列腺素的作用,使下腹部以及腰骶部疼痛下坠感,子宫强烈收缩,血管痉挛,引起乏氧性痛经,在经期避免吃冷饮,可以用热水袋热敷下腹部。如果是由于气虚,没有力气,建议也可以。按摩腹部,增加肠蠕动。