问题分析:姜糖水具有活血化瘀、驱寒的功效,暖宫之功能宫寒、体寒,经血外流不畅及经量减少、痛经者均可饮用。如果月经量少,可能是因为气血不足或者子宫内膜受损等原因造成了出血,需要及时补充营养才能避免这种情况发生。若经量大不能饮用,易导致月经量的增加和经期的延长,月经周期紊乱等。女性在月经期要注意保暖,避免受凉。经期宜饮温水,食用新鲜水果和蔬菜,勿食辛辣刺激性及寒凉食物。注意休息,适当增加运动量。