问题分析:这种痛经的症状还是比较严重的,首先要自己注意保暖,避免受凉,不要吃辛辣的冷的东西,可用热毛巾或热水袋热敷,如果能够慢慢减轻了就不一定要吃药的,如果有妇科炎症比如盆腔炎症等引起要积极消炎治疗,经期注意腹部保暖,饮食忌辛辣刺激生冷。