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儿童肥胖症的控制食谱

儿童肥胖症的控制食谱
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王玉玮 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：儿童若体重超过规定标准，建议到医院检查，排除某些疾病，若是患病导致，要治疗原发病，检查结果只是单纯肥胖，要从饮食和生活管理。
单纯性肥胖首先要控制好饮食，孩子在生长发育关键阶段，要保证足够营养，如蛋白质、维生素、矿物质等，少吃甜食、油炸、脂肪高的食物，多吃蔬菜，尤其是体积大且热量低的蔬菜，控制好饮食还要注意体重不能下降太快，要保证生长发育需要，要多活动，培养对体育的兴趣，养成习惯，也有益身体健康。

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导致儿童肥胖症的原因有哪些
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
导致儿童肥胖症的原因有饮食不当、活动量过少等。孩子肥胖的原因是饮食过量和运动量的减少。现在，人们的生活条件越来越好，父母也越来越宠溺自己的孩子。因此，小孩子在生活中很难控制自己的嘴巴，可以多吃油条，油炸糕，油炸薯片等高热量的食物，另外，活动量也要减少，容易导致体内的热量积累，从而可能会导致儿童肥胖。
导致儿童肥胖症原因
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
目前营养丰富是导致儿童肥胖症的直接原因，还有缺乏锻炼、心理因素等。1、营养过剩：家长要求儿童多吃有营养的食物，导致营养过剩形成高脂血症、脂肪肝、冠心病、心梗等，都是导致儿童肥胖症的原因。2、缺乏锻炼，儿童没有锻炼身体的意识。家长将学习放在第一位，不注意儿童锻炼身体，身体机能不能发挥出来，导致肥胖症，家长要引起重视。3、心理因素，儿童心理压力、学习压力大，用吃东西缓解压力，导致恶性循环也会导致肥胖症。
儿童肥胖症的发生有多少
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童肥胖症的发生率，在我国是4000万至5000万之间，这个数字需要引起人们的重视。如果在儿童期就出现肥胖，很容易出现高血糖、高脂血症、高尿酸血症等高代谢综合征，这会影响儿童的生活质量，也会减少儿童的寿命。减掉体重需要从儿童坐起，要合理地控制饮食，少吃高热量食物，多吃绿色蔬菜，多喝温水，每天坚持运动，加强身体的锻炼。
儿童肥胖症的控制食谱
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童若体重超过规定标准，建议到医院检查，排除某些疾病，若是患病导致，要治疗原发病，检查结果只是单纯肥胖，要从饮食和生活管理。单纯性肥胖首先要控制好饮食，孩子在生长发育关键阶段，要保证足够营养，如蛋白质、维生素、矿物质等，少吃甜食、油炸、脂肪高的食物，多吃蔬菜，尤其是体积大且热量低的蔬菜，控制好饮食还要注意体重不能下降太快，要保证生长发育需要，要多活动，培养对体育的兴趣，养成习惯，也有益身体健康。
儿童肥胖症的危害有哪些
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下，儿童肥胖症的危害，有：1、呼吸系统，严重肥胖可导致心肺负荷加重，肺换气量减少，造成低氧血症。2、内分泌系统，儿童存在胰岛素抵抗现象和高胰素血症，易患2型糖尿病。3、消化系统，血脂升高，易形成脂肪肝、胆石症。4、发育较早，女孩月经初潮提前、骨龄超前。5、血液系统，慢性乏氧致红细胞增多，血液黏稠，易形成血栓。
儿童肥胖症如何减肥
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童肥胖症的治疗，必须从限制饮食开始，限制饮食的目的，同时也是为了减肥，还必须确保小儿的正常生长发育，此外，还需要加强锻炼，肥胖的孩子应该每天坚持锻炼并形成习惯，可从小运动量入手，后期逐步加大运动量和活动时间。在此基础上进行营养治疗。应教给患儿和家长行为管理的方法。此外，如果儿童肥胖症的情况如果严重，可以用药治疗，成年后可以选择医美治疗。
儿童肥胖症如何治疗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童肥胖的治疗方法以饮食为主，体育训练为主，体重过重需要用药。最重要的是要有自己的毅力，还要有父母的配合，才能避免厌食、疲倦、拉肚子，所以要控制好自己的食物，控制自己的体重，让孩子能够健康地成长。对于小儿肥胖，可以选择二甲双胍作为药物，之前是一种治疗肥胖的药物，但是FDA已经通过了FDA的审批，并且其的疗效和安全性更高，但是也不是每一种肥胖患者都可以服用。
儿童肥胖症需要怎么医治
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童肥胖症主要进行行为治疗，饮食治疗和运动治疗等。对于儿童肥胖症的患儿来说，行为治疗指的是通过改正错误的日常饮食行为和纠正不运动的错误生活方式，来达到控制体重的目的。饮食治疗需要禁止孩子暴饮暴食，鼓励细嚼慢咽，限制孩子日常的高脂肪，高热量食物的摄入，保证睡前不吃零食，饮食以清淡低热量的为主。家长多鼓励患儿进行户外运动。
儿童肥胖症需要治疗吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童肥胖症建议提高日常减肥来至零六。肥胖症是一种由遗传、环境等多种因素共同作用而导致的一种慢性代谢性疾病，肥胖是由于身体中脂肪堆积过多，或存在分布不正常的体重增加。儿童肥胖症可以采取饮食控制、运动锻炼来减肥，预防不适症状。因为儿童属于生长发育期，虽然要控制饮食，但需要保证身体所需营养，避免影响发育。
儿童肥胖症有哪些表现
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
肥胖病因学调查显示，基因、环境和个人的行为是肥胖的重要诱因。肥胖的病因多种多样，但最根本的因素还是人体的能量代谢失衡。很多原因都会影响到人体的能源代谢，比如：过量的营养，少的运动，还有激素的代谢紊乱。其临床特征为胃口很好，喜欢吃油腻、甜食、懒惰、皮肤下脂肪丰富、分布均匀等特点，需要及时就医检查然后进行必要的治疗。
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