不爱吃饭的宝宝应该怎么办

妈妈用手掌的掌面或四指的指面放于宝宝腹部，按顺时针的方向摩腹5～10分钟。按摩的手法应轻重适宜，速度均匀，以宝宝感觉舒适为度。宝宝不爱吃饭，家长应该做出积极的引导。此时应该禁止孩子吃零食，在孩子的饮食上，不应该过于在意，每天应该变着花样地给孩子做食物来提高孩子的吸引力。此时要养成孩子一日三餐的好习惯，可以适当地给孩子吃些水果。每天在饭后要带孩子参加户外活动，促进消化吸收。

可能和宝宝还比较小，消化功能比较弱等原因有关系，另外如果孩子会伴随有抵抗力差，容易感冒发烧。精神力容易不集中，或者是头发发黄等情况的话，还有可能和缺锌有关系。注意孩子的身体变化。

宝宝不爱吃饭应该做颜色比较丰富的，保证色香味的食品，让孩子有兴趣，能够增加孩子的进食的食欲感。把宝宝的食物摆出各种各样的形状吸引宝宝，增加他的食欲。主要是由于饮食无规律、零食吃的太多、进食的环境差、消化不良都可以导致。

宝宝不爱吃饭可以改正饮食方式，要按时喂养提倡少吃多餐的喂养方法，而且多注意运动锻炼，多带孩子参加户外运动。如果食欲不好也可以服用促进消化的药物。

宝宝如果只是偶尔不爱吃饭，可通过饮食调理的方法来改善；但若长期不爱吃饭，则与脾弱有关，可服用药物来达到健脾的目的。脾乃后天之本，容易因饮食不当、喂食过多等造成脾胃负荷，表现为不爱吃饭、腹胀、腹泻、大便稀溏等症状。家长要抓住宝宝1-6岁的健脾黄金期，来调理宝宝因脾虚所致的不爱吃饭等问题。在服用药物方面，薏芽健脾凝胶是儿童常用的健脾药，由药食同源成分制成，有健脾益胃、化湿消滞的功效，药性温平，并且为果泥剂型，酸酸甜甜口感好，宝宝更爱吃，服用后可从源头上改善宝宝不爱吃饭、腹胀、腹泻等症状。在用药期间，家长还需注意宝宝的日常饮食，建议多以清淡高营养的流质或半流质食物为主，减轻脾胃的消化吸收负担，保证均衡膳食，少吃生冷刺激类的食物，帮助调理宝宝脾胃。

要确认孩子不爱吃饭挑食是因为缺乏维生素还是养成了不良的饮食习惯，其次一定要督促孩子多吃新鲜水果和蔬菜，不要给他养成挑食的坏习惯，一旦养成了就很难改了，变着花样给孩子做饭，养成良好的饮食习惯。

去看医生是否是有缺锌，和消化不良的可能。吃些新稀宝牌锌硒宝试试，不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌，导致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食。另外天气热也是宝宝吃不下饭的因素，缺锌也容易导致抵抗力低下的。

如果孩子不爱吃饭，不排除是脾胃虚弱，也有可能是由于微量元素缺乏所造成的，带孩子去医院检查一下，看一下微量元素的情况，如果缺钙缺锌及时给孩子补充。也要多加注意正确的饮食方式，要按时喂养提倡少吃多餐的喂养方法，而且多注意运动锻炼，多带孩子参加户外运动。

宝宝不爱吃饭挑食是缺锌。平时多加注意好孩子的补充情况，适当的是可以喝锌钙特可以充分的补充身体所需要的维生素，平时的时候可以给孩子多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充身体所需要的营养物质，一定要注意好荤素搭配的问题。

不爱吃饭可能是胃肠道炎症，感染，脾胃功能，消化不良等因素引起的综合性表现情况，服用健脾消食，润肠通便的药物，综合性调理身体，并调整饮食花样，让其引起对食物的兴趣。