宝宝晚上睡觉老出汗可以吃什么

可试用沙参、玉竹等煮汤喝以补阴，也可吃些雪梨煮汤喝。补气则可试用太子参煮汤喝。最好请当地有经验的中医生看看，弄清楚是阴虚还是气阴两虚，再给孩子补为好。但如果只是热引起的，那就注意调节睡室的温度吧。

更年期潮热出汗，即突然出现的身体发热、面红、汗流不止等症状，难以自控，一般持续几分钟至半小时不等。患者适当增加维生素E、植物雌激素等饮食摄入，有助于调节症状。维生素E有很好的抗氧化作用，有助于缓解潮热和出汗症状。可以多食用含有维生素E的食物，如菠菜、杏仁、燕麦等；黄豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，可以帮助平衡体内荷尔蒙水平、缓解更年期症状，如豆类、亚麻籽、大豆制品等。此外，还要避免摄入过多的辛辣、油腻和刺激性食物，如咖啡、大蒜、胡椒等，避免刺激皮肤和汗腺，加重潮热出汗的症状。食疗的效果有效，患者还可在医生的指导下服用药物改善症状，如维生素B1片、谷维素片、胰激肽原酶等。其中胰激肽原酶具有改善血管微循环的作用，扩张外周血管，增加血流量，以改善血液循环紊乱状况，从而缓解女性更年期潮热出汗的症状。

更年期出汗是比较常见的症状表现，患者可通过日常饮食以及药物两个方面来改善。1.日常饮食：更年期的女性应该多吃豆制品，如绿豆、豆浆等，可以补充蛋白质和雌激素。也可多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西瓜、莲藕、橘子、香蕉等，可补充多种维生素和膳食纤维，对于缓解更年期出汗症状有一定的效果。2.药物：更年期的女性由于卵巢功能衰退，导致血液循环紊乱，进而出现发热、出汗等症状。因此在用药上建议患者选择能够调节血液循环的药物，如怡开胰激肽原酶，该药可促进缓激肽释放，扩张外周血管，改善女性血液循环紊乱的状况，从而缓解女性更年期症状。另外，更年期女性还可出现睡眠质量差、烦躁易怒等症状，故在用药上，可遵医嘱选用谷维素、帕罗西汀等药物来改善。

更年期由于卵巢功能的衰退，会导致体内激素水平变化，血管收缩功能不稳定，局部皮肤毛细血管扩张，引起出汗。患者可以吃一些清凉、补充水分的食物来改善这一症状。西瓜有消暑、清热、降火的作用，适当食用西瓜可以给身体补充水分，帮助更年期女性清除心中烦躁，平静心神，使汗液减少。梨性凉味甘，相较于西瓜没那么寒凉，进食后可以消暑解渴，还可以润燥清热，养阴润肺，更年期女性经常食用，有助于减轻出汗的情况。此外，百合药食同源，有养心神、润肺、清热的功效，用来熬糖水或煮粥都有较好的缓解出汗的作用。如果食疗调理效果不佳，患者可考虑在医生的指导下服用药物改善出汗症状。例如直接补充雌激素，复方戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等，或是服用胰激肽原酶（怡开），其可以促进缓激肽的释放，扩张血管，具有改善血管舒缩功能的作用，从而缓解更年期出汗，提高患者的生活质量。

更年期出汗是由于卵巢功能逐渐减退，雌激素水平下降导致体内温度调节中心失去平衡所致。在饮食方面，可以选择一些能够平衡体内温度、保持体内水分、调节体内荷尔蒙水平的食物来缓解更年期出汗症状。食用富含维生素E的食物，如坚果、鳕鱼、绿叶蔬菜等，有助于减少身体出汗。富含维生素B的食物，可以促进身体新陈代谢和血液循环，减少出汗，例如鸡肉、鱼类、杏仁、燕麦片、牛奶等。此外，还需控制辛辣食品的摄入，如辣椒、姜、葱、蒜等，这些食品可刺激体内温度调节中心，导致出汗。若食疗效果不佳，患者可以在医生的指导下采用药物治疗，如知柏地黄丸、谷维素片等。还可服用胰激肽原酶，可以改善血管舒缩，由此改善更年期出汗的症状。

脸上爱出汗可能与植物神经功能紊乱有关，可以适当使用谷维素片或维生素B1片进行治疗。脸上爱出汗与身体植物神经功能紊乱有一定关系，长期的精神紧张，工作上的较大心理压力会引起身体的植物神经功能紊乱，症状多表现为多汗、视物模糊、心慌、胸闷、头痛等，可以在医生指导下使用谷维素片或维生素B1片进行治疗，缓解症状，如果焦虑情绪加重，也可以在医生指导下使用抗焦虑的药物，如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。日常生活中，需要保持愉悦的心情，注意休息，缓解心理压力。

气虚出汗严重吃中药调理身体。因为是由于机体气虚，免疫力低下等，引发不适表现现象。可以到医院检查，对症治疗。生活中注意休息，避免劳累熬夜，保持心情舒畅，合理饮食清淡，加强营养，补充维生素微量元素。

失眠干热汗可以服用地黄、山药、腹泻、可可、黄连、阿胶等中药失眠多汗是阴虚火旺所致，可以服用地黄药、山药、腹泻、吴忠等中药。这些中药同时服用滋阴补肾的功效，可以缓解肾阴虚引起的湿气、汗液、口腔干燥、失眠等症状。另外，还可以服用黄连阿胶汤，它是用黄连、阿胶、黄川等中药制成的。滋阴有降火、安定精神的功效。服用该处方，在控制阴虚火旺引起的焦虑、失眠和出汗时，可以产生良好的效果。另外，用脉动、沙参、枸杞等水代替茶浸泡水也可以起到阴冷降火的作用。但是每个人的体质不同，所以要在中医的指导下辨别药物。

可能是与个体差异有关系的，与植物神经失调也有关系的。其中少数人可有家族史，在情绪波动或进食辛辣食物时加重。平时可以吃点含钙高的食物，如牛奶、鱼虾、瘦肉、豆制品等。

头部出汗多可以吃中药进行治疗。人体的汗腺分布在全身皮肤，以腋窝、手掌、脚底和额部分布最丰富。当某种原因引起汗腺发育不良甚至汗腺缺乏时可能导致全身性或者是局部性无汗或出汗过多。