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得了视力模糊应该吃些什么东西

我家小孩眼睛比较近视,想问一下得了视力模糊应该吃些什么东西?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王玉玮 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:得了视力模糊应该吃些平时可以每天吃一个苹果。大枣是一种营养非常丰富的水果,其中的维生素,氨基酸的含量都是非常高的,对保护视力,由其是视网膜具有很大的帮助。胡萝卜中含有非常的胡萝卜素,葡萄糖,维生素A,可缓解是因为体内缺少维生素C造成的,也有可能是因为长期用眼过度造成的。

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失眠多梦会视力模糊吗
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失眠多梦会导致视力模糊。睡眠是一个人一天中最重要的事情,可以让眼睛得到充分的休息。而且人在睡眠中会分泌很多激素,比如褪黑激素,对人的生长发育有着极其重要的作用。目前文献报道褪黑激素这种激素也可能对眼睛发育有帮助。如果睡眠不好,首先眼睛会疲劳,近视加深。一些相对保护性的激素,身体分泌的一些物质,也会分泌的少,对近视有危害。
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失眠会导致视力模糊。休息不足可能引起泪膜不稳定。泪膜在眼睛成像中起非常重要的作用。睡眠不足导致睑板腺功能障碍,会影响睑板腺分泌,影响泪膜稳定性,次日视力明显下降。休息不好的话,瞳孔会出现反射性的扩大,也会影响瞳孔的调节,也会影响第二天的视力。因此,睡眠不足会影响第二天的视力。只有保证充足的睡眠,才能确保第二天的精神和良好的视力。
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视力模糊应该选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。
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