问题分析:准备要宝宝提前备孕三个月前开始服用叶酸就可以了,没必要提前一年就吃叶酸的,叶酸属于水溶性的b族维生素,正常的人缺乏叶酸可以导致贫血和白细胞减少。胎儿在早期发育的时候,细胞分裂比较旺盛,如果缺乏叶酸,可能导致胎儿发育的畸形。主要是胎儿神经管发育的畸形,可以引起无脑儿,脊柱裂。酸片是预防胎儿神经管畸形的,注意备孕期间不要禁烟酒,注意加强营养,多吃新鲜蔬菜水果,奶类,豆制品,瘦肉,鸡蛋,五谷杂粮等,要保持好心态,不要有压力,要保持足够睡眠。