首页 > 儿科 > 小儿综合 > 详情页

赘肉型萝卜腿应该怎么治

我最近发现我的腿比一般女孩子的腿都丑，就是那种赘肉型萝卜腿，我平时都不敢露腿，现在真的很想改善一下腿型，想了解一下这个情况应该要怎么治疗呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王玉玮 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：赘肉型萝卜腿应该适当的补充一些维生素，然后再观察是否有遗传性的因素，平时多进行一些有氧的运动，像跑步打球等，这个也有可能是运动量比较少导致的，先要调理身体，然后再来看一下效果。

展开全部
相关推荐
肚脐以下的赘肉怎么减
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
肚脐以下的赘肉可以缩腹走路法进行减肥，首先要学习腹式呼吸法，先吸气时，然后肚皮胀起，呼气时，然后肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。平时在饮食上也不要吃油腻的食物。
肚子两边的赘肉怎么减
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肚子两边的赘肉首先要控制饮食，尽量在减肥期间不要吃一些含脂肪高和热量高的食物，以免出现反弹。其次就是一定要运动锻炼，这样才能快速、有效的减掉脂肪。如每天早晨要晨跑，通过排汗，消除体内多余的脂肪和热量，从而达到减肥的效果。
肚子赘肉多怎么办
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，肚子赘肉多与局部的肥胖是有关系的。可以通过锻炼、节食和抽脂肪来达到减轻体重的目的。具体分析如下：抽脂术虽然效果很好，但也有一定的危险性。可以适当的锻炼和饮食来减轻体重，可以进行一些比较常见的锻炼方法，比如：仰卧起坐、游泳、跑步等，一次至少要做30个仰卧起坐，连续30多个，游泳，慢跑，30多分钟，同时还要坚持锻炼。加强锻炼，不要喝酒，特别是不要喝啤酒，还要控制淀粉和油脂的摄取。
胸部赘肉怎么治疗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
胸部赘肉最好选择抽脂手术或者是局部切除手术的方法来治疗，都可以快速改善。胸部脂肪堆积比较严重，有可能会出现局部皮肤松弛和下垂，还会伴随着赘肉增多，需要及时通过抽脂手术来治疗，能快速将皮下脂肪排出，胸部赘肉堆积需要及时到医院做检查，可以通过局部皮肤切除和脂肪去除的方法来治疗，手术之后还会做缝合和止血治疗。在恢复期间还需要改善生活习惯，最好不要做大幅度运动或者是穿太紧的内衣，以免出现血液循环不良。
怎么减掉肚子上的赘肉
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
要减掉肚子上赘肉，较好的方法是减肥，肚子上赘肉多大多是单纯性肥胖引起，首先要控制饮食，每餐不能吃太饱减少摄入量，限制脂肪含量多、油腻、热量高等食物摄入，适当增加水果、蔬菜摄入量，也可在主食中适当搭配些粗粮，补充膳食纤维，以延长消化时间，促进肠道蠕动，促进体内垃圾排出，每天通过慢跑、跳绳等运动，消耗体内多余能量，减少脂肪生成。
怎么瘦肚子上的赘肉
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
做吸脂瘦肚子手术的效果是比较明显的，可以一试。这种手术是一种比较先进的减肥塑形手术，效果一般是比较显著的。一般术后恢复之后，能够使爱美者的整个身材看起来更加的纤细苗条，而且术后效果相对比较自然，通常不会留下手术的痕迹，术后效果的稳定性也比较好，一般不会出现反弹现象。建议:为了确保术后效果，爱美者要选择去当地比较权威的整形机构做吸脂瘦肚子手术，术后戒烟戒酒，清淡饮食。
怎样减腰部赘肉最快
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说，通过以下方式能较快地减腰部赘肉。腰部赘肉通常由于摄入多、活动少引起的。可以通过坚持适当进行骑自行车、跳绳、游泳、仰卧起坐等体育活动进行锻炼，帮助消耗体内的脂肪，从而起到减少腹部赘肉的作用。此外，饮食方面要少吃油饼、油条、肥肉汉堡包、巧克力、甘蔗、大枣等比较油腻、含糖量高的食物，尽量定时定餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
中年女性腰腹赘肉应该怎么减
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
要减掉腰腹部赘肉，可以做仰卧起坐，俯卧撑等运动效果都是不错的，还可以对腹部进行按摩。还可以到户外去跑步，骑自行车也可以，去健身房健身都是可以的，而且平时要注意不要经常坐着，要常站起来活动。饮食上也要加以控制。
赘肉型萝卜腿应该怎么治
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
赘肉型萝卜腿应该适当的补充一些维生素，然后再观察是否有遗传性的因素，平时多进行一些有氧的运动，像跑步打球等，这个也有可能是运动量比较少导致的，先要调理身体，然后再来看一下效果。
赘肉怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
赘肉，家长可以通过一些体育锻炼的方法来把它消除掉，但是这是一个长期的过程，家长必须要坚持才能够有效果，生完孩子之后有赘肉，这可能是因为做得比较多，运动量比较少所造成的，所以说要坚持地进行体育锻炼，饮食当中要做到少吃多餐不要。暴饮暴食。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科