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三个半月宝宝半夜醒来不睡怎么办

我家宝宝最近一周半夜醒来要玩,不睡觉,玩累了才继续睡,这种情况三个半月宝宝半夜醒来不睡怎么办
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王玉玮 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:宝宝半夜里醒应该是白天睡的时间长了,在宝宝半夜醒来的时候不要弄出很大的动静,也不要去开灯,可以在宝宝迷迷糊糊的时候给他一些安抚,轻轻的拍一下他的背,或者给他喝一点奶,很快就可以再次入睡的了。

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半夜醒来莫名烦躁抓狂,应及时调整自己的情绪,还可以遵医嘱服用药物来缓解症状。如果病人的睡眠不好,很可能会醒来,也可能会提前醒来。有的病人在深夜起床后,会很紧张,很害怕自己的精神状态会受到影响,会在床上翻来覆去的睡不着觉,总会胡思乱想,有的人甚至会更加的烦躁,甚至会发疯。如果是这样的话,患者应及时调节自己的心情,根据自己的习惯来调节自己的状态,在没有好转的时候,可以通过吃思诺思或者文飞来提高自己的入睡能力。另外,通过调整心情来缓解病人的心情问题也是可以的。
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是好奇心比较强的阶段,可能就会由于外界因素的干扰而兴奋,比如宝宝会尝试不停观察,以及听到一些声音也会不自觉地去探索,这些都会影响宝宝的睡眠,不要有太大的心理压力,平时要养成良好的生活习惯,要积极地锻炼身体,增强体质,注意休息,保证睡眠。
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宝宝半夜里醒应该是白天睡的时间长了,在宝宝半夜醒来的时候不要弄出很大的动静,也不要去开灯,可以在宝宝迷迷糊糊的时候给他一些安抚,轻轻的拍一下他的背,或者给他喝一点奶,很快就可以再次入睡的了。
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