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适合孩子吃的鱼有哪些

儿子，从出生到现在一直没有吃过鱼，总怕鱼翅卡到他，朋友跟我说孩子多吃点鱼，可以补钙，请问一下小孩子吃什么鱼好?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：给孩子吃些黄花鱼，黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等，而且鱼肉组织柔软，更易于孩子消化吸收。此外，黄花鱼肉呈蒜瓣状，没有碎刺，适合儿童咀嚼。

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适合孕妇吃的蔬菜种类很多，主要有以下几种：菠菜、菜蔬、艾叶、油麦菜、西兰花、洋葱、萝卜、菜花、卷心菜、番茄、黄瓜、南瓜、马铃薯、笋子、生菜。另外，要注意食用时令的蔬菜，把残留在蔬菜表面的残留的杀虫剂清洗干净，剥了壳再煮着食用是比较保险的。怀孕期间要注意合理膳食，做到荤素合理，不仅要多摄入蔬菜，还要补充蛋白质。
补品有哪些适合女人吃
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
阿胶、雪蛤、当归、燕窝、黑芝麻、花胶、红枣、蜂蜜、百合、人参这些补品都适合于女性食用。这些补品都具有补血养颜的功效，同时还能够有效的延缓衰老，而这些食品中应该注意人参，由于人参的品种过多，药用价值过大，如果过多食用，可能会损伤女性的身体。
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妇产科山东省立医院三级甲等
以下海鱼适合孕妇吃：鳗鱼、目鱼以及带鱼这些比较常见的海鱼。这类鱼产品在生活中较为常见，营养元素丰富，可以在怀孕期间适量补充，有利于补充孕妇以及胎儿生长发育所需微量元素及蛋白质。由于海鱼含有优质的蛋白质、维生素以及DHA，其脂肪部位富含深海鱼油精华，孕妇食用后可使得胎儿获得充足养分，有助于胎儿健康发育。此外，除蛋白质外，孕妇还应合理摄入蔬果、奶类、肉类等物质，可促进胎儿在体内的全面发育。
什么鱼少刺适合小孩吃
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
宝宝吃鱼可以补充蛋白质，但是一般鱼有刺，所以孩子不易食用，想让孩子吃鱼的话，可以吃以鲈鱼。鲈鱼有海水养殖品种，也有淡水养殖品种，周身刺少，鱼肉肥肉细嫩，不容易蒸老，非常适合清蒸。鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。在选购的时候，要挑选大小适中、活蹦乱跳的活鱼。
适合宝宝吃的鱼
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
适合宝宝吃的鱼，首先要从食用安全性来说，一些刺少的鱼类比较适合孩子食用，比如黄花鱼、三文鱼、带鱼等。黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类，黄花鱼肉中含蛋白质、钙、磷、铁等成分，肉质柔软鲜美，孩子更容易消化吸收。带鱼中含有丰富的卵磷脂，有补脑的功能。三文鱼含不饱和脂肪酸，能促进儿童生长发育。一般建议儿童在一岁以后再吃鱼。
适合儿童喝的饮料有哪些
陈瑶副主任医师
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适合儿童喝的饮料有哪些适合儿童喝的饮料有哪些适合儿童喝的饮料有哪些适合儿童喝的饮料有哪些适合儿童喝的饮料有哪些适合儿童喝的饮料有哪些适合儿童喝的饮料有哪些。
适合感冒人吃的菜谱有哪些
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适合感冒人吃的菜谱首先是白萝卜汤，将白萝卜洗净切片，在锅上蒸一会儿，趁热喝下，可以起到健脾化痰、消食行气的作用，适用于感冒引起的咳嗽。其次喝一些鸡汤，一些感冒比较轻的患者，适当的喝一些鸡汤，对缓解症状有很好的效果，鸡汤里面含有丰富的氨基酸，可以提高身体细胞的抗病毒功能，使呼吸变得通畅，从而加快感冒的恢复。平时养成良好的生活习惯，多注意休息，不要过度劳累。
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适合孩子吃的鱼有哪些
陈瑶副主任医师
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给孩子吃些黄花鱼，黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等，而且鱼肉组织柔软，更易于孩子消化吸收。此外，黄花鱼肉呈蒜瓣状，没有碎刺，适合儿童咀嚼。
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